В последней главе мы узнали, что важно прервать суждение, чтобы быть счастливым в жизни. Теперь мы изучим методы или привычки, которые необходимо привить для этого.
Привычка 1: Самоанализ
Первая привычка — анализировать негативные события прошлого. Мы рекомендуем не раскаиваться в прошлых инцидентах, а исследовать их и учиться у них. При интроспекции может показаться, что эти негативные инциденты могут оказаться для нас опытом обучения.
Много раз мы чувствуем себя очень плохо после того, как в нашей жизни случается негативный случай. Но мы склонны забывать, что должна быть серебряная накладка на то, что произошло. Только через несколько дней или через несколько недель мы начинаем осознавать и принимать тот факт, что все, что произошло, действительно произошло навсегда. Неудача в бизнесе на самом деле может разбить вам сердце в настоящем, но в будущем это может стать основным моментом вашего резюме в бизнес-школе. Следовательно, первая привычка — исследовать прошлые негативные события и узнавать, что каждый инцидент имеет свою кривую обучения.
Привычка 2: ищите позитивы
Вторая привычка, которую следует прививать, — это найти пути, которыми негативные события в вашей жизни проложили путь к чему-то позитивному в вашей жизни. Эта положительная вещь не должна быть уроком, но инцидентом, рожденным из отрицательного инцидента. Важно быть благодарным за то, что все произошло в нашей жизни раньше. Это делает нас доброжелательными и счастливыми в долгосрочной перспективе. Из этого мы научимся терпению. И важно быть благодарным людям, которые научили нас этому нелегкому пути. Это сделает нас благодарными, прощающими и веселыми, а эти вещи сделают нас счастливее в жизни.
Привычка 3: запись негативных инцидентов
Третья привычка, которую следует прививать, — вести учет всех тех негативных событий, которые произошли в вашей жизни и которые помогли вам узнать что-то новое. Это заставит вас запомнить все, чему вы могли научиться в своей жизни из разнообразного опыта, и сделает вас намного счастливее, чем раньше.