Счастье так желано всеми, что у людей возникает неправильное представление об этом. Счастье — это не всегда то, что мы думаем о том, чем оно является, потому что наше восприятие и опыт с миром формируют наше мнение о счастье, а порой мы развиваем заблуждения относительно счастья. Давайте теперь рассмотрим общие заблуждения, которые есть у человека в отношении концепции счастья.
Заблуждение 1: подавление негативных эмоций
Счастье, конечно, не в том, чтобы подавлять свои эмоции, особенно негативные. Более счастливые люди на земле так же уязвимы к грустным моментам и моментам уныния и скорби, как и любой другой в мире. Однако важно то, что человек делает с этими моментами и как он или она реагирует на них, что определяет уровень счастья.
Было установлено, что более счастливые люди больше сосредоточены на решениях, а не на проблемах, и это делает их счастливее других. Если человек пытается подавить свои негативные эмоции, эти эмоции будут продолжать его съедать и изгонять изнутри. Более счастливые люди иногда позволяют себе грустить, так что все негативные чувства могут быть отпущены. Также иногда можно плакать. Однако, как только отрицательная фаза прошла, более счастливые люди сосредотачиваются на следующих шагах, которые необходимо предпринять для разрешения ситуации, а не просто сетуют на то, что произошло.
Заблуждение 2: счастье это все о целях
Общеизвестно, что «путешествие имеет большее значение, чем пункт назначения». Важно иметь цели в жизни. Однако цели — это не единственное, что делает нас счастливыми. Конец важен, но средства еще важнее . Только достижение целей не делает человека счастливым.
Большинство людей в мире думают, что как только цели будут достигнуты, они будут счастливы. Однако именно борьба за достижение делает человека счастливым. Нужно понимать, что цели и борьба важны и необходимы, но счастье приходит от путешествия, а не от достижения осязаемых целей.
Заблуждение 3: счастье в правильных вещах
Многие люди в мире предаются гонке за богатством, славой и материалистическими вещами. Они верят, что такие большие вещи сделают их жизнь счастливее. Однако такие вещи в жизни повышают уровень жадности и недовольства, заставляя человека еще больше вовлекать себя в такое стремление. В воспитании счастья важно воспитание таких привычек, как благодарность, доброта, сочувствие и сострадание. Такие качества людей делают их счастливее, а также распространяют счастье вокруг них.
Заблуждение 4: счастье это все о эгоизме
Счастье не в том, чтобы быть эгоистичным. Счастливые люди признают, что их эмоции являются результатом их отношений с другими людьми в их кругу. Имея здоровые отношения с друзьями, родственниками и членами семьи и помогая другим — все это повышает наш уровень счастья. Счастливые люди не позволяют другим приоритетам встать на пути их отношений.
Заблуждение 5: лучшие времена для нас закончились
Не редкость найти людей, которые считают, что их лучшие времена были, когда они были ребенком. Каждый из нас может быть уверен, что детство было самым веселым временем нашей жизни. Однако мы не понимаем, что счастье не обязательно уменьшается с возрастом. На самом деле, нет никакого отношения возраста к счастью. Было обнаружено, что иногда пожилые люди счастливее молодых динамичных людей. Каждому человеку важно понимать, что лучшие времена жизни созданы нами и могут быть созданы в любое время.
Заблуждение 6: я не могу воссоздать счастье
В жизни случаются ситуации, которые удручают нас; большинству из нас становится довольно трудно снова встать и улыбнуться. От недостатка устойчивости страдает большинство людей. Для каждого из нас важно понять, что наше счастье — это наше творение, и мы можем создать его, когда захотим. Даже если печальные времена только что прошли, мы все еще можем вернуть счастье в нашу жизнь. Приходят печальные моменты, чтобы не остаться, а пройти мимо.