Внимание не является постоянным явлением. Человек может изменить свою концентрацию внимания и интенсивность внимания в зависимости от различных ситуаций. Есть три типа внимания в зависимости от типа работы человека —
Сосредоточенное внимание
Сосредоточенное внимание означает «обращать внимание». В определенных ситуациях люди могут сосредоточить все свое внимание на одной задаче, а все остальное считается менее важным. Это можно увидеть во время подготовки к экзамену или работы над проектом.
В нормальных случаях очень трудно поддерживать такой тип внимания в течение длительного времени, так как это требует участия на физиологическом уровне. Люди обязаны уставать от работы после определенного периода времени. Например, так же, как человек реже концентрируется на учебе, после энергичного обучения в течение нескольких часов подряд.
Постоянное внимание
Устойчивое внимание означает сосредоточение на определенной трудоемкой задаче. Люди привлекают такое внимание, когда смотрят фокус или смотрят интересный фильм. Есть три стадии постоянного внимания —
-
Обращая внимание — где вы начинаете фокусироваться.
-
Держать внимание — Где вы поддерживаете свое внимание.
-
Конечное внимание — Когда вы наконец перестанете обращать внимание.
Обращая внимание — где вы начинаете фокусироваться.
Держать внимание — Где вы поддерживаете свое внимание.
Конечное внимание — Когда вы наконец перестанете обращать внимание.
Весь этот цикл называется одним «интервалом внимания». Как только ваше внимание закончится, вам снова понадобится некоторое время, чтобы снова сосредоточиться и убрать отвлекающие факторы. Люди отвлекаются от работы, что оставляет задачу незавершенной, поэтому нужно время, чтобы переориентироваться и начать через некоторое время.
Выборочное внимание
Селективное внимание означает сосредоточение внимания на одном стимуле в сложной обстановке. Это похоже на разговор на многолюдной станции, где невозможно сосредоточиться на том, что происходит вокруг. В этом случае нужно действительно сосредоточиться на разговоре и игнорировать все остальное, что происходит, чтобы донести сообщение.
Нужно иметь возможность сосредоточиться на конкретном сообщении или объекте путем фильтрации всего фонового шума. Негативной стороной является то, что люди склонны пренебрегать происходящим (даже если это важно). Во всем этом сообщение, которое они получают, может быть легко изменено или неправильно понято из-за проблем со связью.
Переменное внимание
Люди, проявляющие «переменное внимание», могут переключать свое внимание на более чем одну задачу одновременно. Многие из нас проявляют это внимание, делая заметки, одновременно слушая и понимая лекцию. Здесь разум должен быть гибким и быстрым для понимания и перевода каждой собранной информации.
Attentional Blink
Согласно теории, которая была впервые предложена в 90-х годах, внимание похоже на зрение. Когда мы пытаемся визуализировать две цели одновременно, одна из них выглядит четкой, а другая размыта. Точно так же, когда люди сосредотачиваются на двух целях одновременно, они имеют тенденцию пропускать вторую. Когда эти цели связаны с сильными эмоциями, становится легче уменьшить моргание внимания.