Недавняя дискуссия о потере веса заставила меня задуматься о продажах, работе с клиентами и общей жизненной энергии / энергии.
В последнее время я чувствовал вялость, поэтому сегодня утром я тренировался с тренером по боксу. Что за тренировка! После 90 минут езды плюс время тренировки я чувствовал себя прекрасно. На самом деле, я сделал больше дня, чем обычно. Я был намного продуктивнее. И когда я общался с людьми, я был более бдительным и энергичным.
Хорошая еда может иметь такой же эффект для меня. Если я ем большой фрикадельки (мой любимый), я обычно чувствую себя сонным днем. Но если я буду держать порции меньше и немного более здоровыми, днем не будет проблем.
Это может показаться очевидным, но многие из нас (как и я) живут немного бессознательно, когда дело доходит до заботы о себе. И это может привести к проблемам заботы о других.
А что насчет тебя? Вы заботитесь о себе?