Учебники

Вредные последствия нездорового образа жизни

Наихудшее негативное влияние нездорового образа жизни – это стресс, который он создает для эмоциональных привязанностей. Отношения наиболее сильно пострадали из-за недостаточного внимания как жертва, сделанная для завершения работы. Это приводит к частым конфликтам, а во многих случаях и к прекращению любых связей.

Видно, что когда сотрудников просят предоставить больше продукции, результаты часто оказываются контрпродуктивными. Сразу наблюдается огромное снижение качества. В дополнение к этому, перегруженные работой и истощенные работники врываются, чтобы подать заявление на больничные листы, которые являются оплачиваемыми отпусками, это прямые затраты для компании.

Вредные последствия нездорового образа жизни

Все эти факторы в совокупности образуют огромную личную и профессиональную стрессовую нагрузку, что в конечном итоге приводит к выгоранию. Люди, как правило, становятся рассеянными и вялыми, почти не желают общаться и вообще не реагируют.

В целом отсутствует интерес, и в этих случаях люди легко впадают в депрессию. Другие становятся жертвами беспокойства и получают приступы тревоги в середине ночи. Такие люди должны полагаться на тяжелые лекарства, чтобы расслабиться и выспаться, когда они смогут расслабиться и выспаться естественным образом.