Самая важная цель постановки целей заключается в том, что она дает вам четкую направленность и цель по сравнению с ведением бесцельной жизни. Цели — это топливо, которое движет вашими амбициями и учит преследовать ваши мечты. Это не только помогает вам эффективно управлять своим временем, но и помогает расставить приоритеты в своей работе таким образом, чтобы вы достигли своих целей. Чтобы сэкономить время, достаточное для того, чтобы тратить его на важные задачи, нам нужно знать, как сказать «нет».
Это может звучать грубо, но если говорить серьезно и вежливо, указав все причины этого, другой человек будет убежден, что вы сейчас полностью сосредоточены на достижении ваших целей, и был бы признателен, если бы другие это тоже оценили.
Умение тактично сказать «нет» кому-то — это искусство, и оно требует постоянной практики. Для правильного управления такими случаями необходим настойчивый подход. Однако правда в том, что если вам нужно найти время для решения всех ваших проблем, то вам нужно сказать «нет» людям.
Есть 3 Ps, которые помогут вам стать более целенаправленными. Они —
-
Позитивность. Ваши цели должны вызывать позитивную, вдохновляющую энергию, когда вы думаете о них. Это даст вам импульс для их достижения. Цели, которые вам навязывают, редко дают мотивацию, необходимую для достижения цели до ее полного выполнения.
-
Личное — Вы должны быть лично привязаны к своим целям. В ту минуту, когда вы почувствуете, что цель, которую вы поставили перед собой, состоит в том, чтобы реализовать чужую мечту, а не вашу, вы перестанете иметь какие-либо амбиции в отношении ее реализации.
-
Возможность — Ваши цели не должны быть слишком надуманными. Другими словами, это должна быть достижимая или достижимая цель. Составление высоких планов для себя и несоблюдение нереалистичных ожиданий в долгосрочной перспективе только вызывает отвращение к себе и депрессию.
Позитивность. Ваши цели должны вызывать позитивную, вдохновляющую энергию, когда вы думаете о них. Это даст вам импульс для их достижения. Цели, которые вам навязывают, редко дают мотивацию, необходимую для достижения цели до ее полного выполнения.
Личное — Вы должны быть лично привязаны к своим целям. В ту минуту, когда вы почувствуете, что цель, которую вы поставили перед собой, состоит в том, чтобы реализовать чужую мечту, а не вашу, вы перестанете иметь какие-либо амбиции в отношении ее реализации.
Возможность — Ваши цели не должны быть слишком надуманными. Другими словами, это должна быть достижимая или достижимая цель. Составление высоких планов для себя и несоблюдение нереалистичных ожиданий в долгосрочной перспективе только вызывает отвращение к себе и депрессию.
Чтобы ваши цели были достижимы, нужно иметь пять качеств:
-
S pecific — цели должны быть описаны цифрами и цифрами, например, — 3 главы в день
-
Достижимые — цели должны вызывать чувство гордости от упоминания об этом друзьям.
-
А достижимо — цели должны быть достижимы. Десять глав в день недостижимы.
-
Отражательный — цели должны удовлетворять личные потребности или амбиции.
-
Сроки — цели должны быть достигнуты в установленные сроки.
S pecific — цели должны быть описаны цифрами и цифрами, например, — 3 главы в день
Достижимые — цели должны вызывать чувство гордости от упоминания об этом друзьям.
А достижимо — цели должны быть достижимы. Десять глав в день недостижимы.
Отражательный — цели должны удовлетворять личные потребности или амбиции.
Сроки — цели должны быть достигнуты в установленные сроки.
Вместе эти качества делают цель SMART !