У каждого человека есть то, что он любит делать. Мы могли бы назвать это хобби, но это не должно быть занятием все время. Заниматься приятными делами — отличный способ построить позитивную самооценку. Это не только дает вам хорошие воспоминания, но и помогает вам понять тот факт, что жизнь, в конце концов, не так несчастна.
Вот список приятных действий, которыми вы можете заниматься. Имейте в виду, этот список не является исчерпывающим ни в коем случае!