Учебники

Измерение самооценки

Самоуважение может показаться нематериальным атрибутом, но существуют методы, позволяющие измерить его интенсивность!

Шкала самооценки Розенберга

Шкала самооценки Розенберга является популярным инструментом для измерения самооценки. Широко используется в социологических исследованиях.

Прочитайте заявления и оцените их по шкале от 0 до 3 согласно вашему согласию с ними. Если общее число ниже 15, вам нужно работать над улучшением и повышением вашей самооценки.

  • Полностью согласен → 3
  • Согласен → 2
  • Не согласен → 1
  • Категорически не согласен → 0
Заявления Полностью согласен Согласен не соглашаться Категорически не согласен
Я не чувствую себя хорошо.
Я доволен в жизни.
У меня хорошие качества.
Я достойный человек.
Иногда я чувствую себя бесполезным.
Иногда я чувствую себя неудачником.
Я не очень горжусь собой.
Я хотел бы иметь больше самоуважения.
Я делаю вещи так, как большинство может.
У меня очень позитивное отношение.

Скачать пробную версию самостоятельно.