Каждый человек в какой-то момент переживает спад в своей профессиональной жизни. И если вы часто работаете в одиночку, выйти из него может быть даже сложнее, чем вы ожидаете. Когда это происходит, может быть полезным напомнить себе о том, на что вы работаете, чего вы пытаетесь достичь и что побуждает вас продолжать. Это полезное упражнение не только для того, чтобы быть в колее, но и для того, чтобы держать вас в центре внимания, когда вы решаете все повседневные задачи, связанные с работой самостоятельно.
Определение вашей мотивации
Воспользуйтесь приведенным ниже списком, чтобы составить собственный список мотивов, которые вы можете использовать, когда наступит спад, или вам просто нужно вспомнить, почему вы так усердно работаете.
- Семья — Вы движете тем, что заставляете свою семью гордиться тем, что вы делаете? Позволяет ли ваша работа оказывать им финансовую поддержку?
- Деньги — деньги могут быть мотиватором во многих отношениях. Это одна из тех вещей, которые больше всего вас толкают во время стресса?
- Гордость — гордость за себя и свою работу может стать мощным стимулом для многих. Это для вас?
- За пределами ожиданий — Вы беспокоитесь о том, чтобы удовлетворить потребности других или что другие подумают о вас, если вы потерпите неудачу?
- Достоверность. Считаете ли вы, что каждый проект, который вы принимаете, укрепляет ваш авторитет? Вы стремитесь сделать больше своей честностью?
- Цели — Вы ставили цели, когда начинали самостоятельно? У вас есть мечты, которые держат вас на пути?
- Помогая другим — Довольны ли вы, когда помогаете другим в работе? Это мотивирует вас продолжать идти?
- Страсть — дает ли любовь к тому, что ты делаешь, борьбу за то, что ты можешь работать в трудные времена?
- Последствия — боитесь ли вы того, что может произойти, если вы не выполните свои обязательства?
- Задача — Вы справляетесь с этой задачей? Вы целенаправленно делаете свой график переполненным, потому что именно так вы работаете лучше всего?
Мои самые большие мотивы — это моя семья, гордость за свой бизнес и репутацию, а также страсть к тому, что я делаю. Это также помогает мне справляться с трудностями, связанными с постановкой далеко идущих целей.
Возрождая свою мотивацию
Я обнаружил, что моя мотивация отстает, когда я нахожусь на работе в течение длительного периода времени, у меня особенно трудная неделя или если у меня есть огромное количество задач в моем списке дел. Есть много способов, которыми вы можете помочь себе избавиться от этого, когда вы столкнетесь с ударом, но вот несколько моих любимых способов перефокусироваться:
- Будьте благодарны за то, что у вас есть и что вы уже сделали
- Сосредоточьтесь на одной цели и работайте с туннельным зрением, пока не выполните его
- Устранить весь негатив и сосредоточиться на положительном
- Заставьте себя сделать наиболее избегаемый пункт в вашем списке (остальное покажется простым)
- Психика вверх (музыка работает!)
Что мотивирует вас, и как вы возвращаетесь к этому, когда вы в спаде?
Изображение предоставлено: Alan Rainbow