Хотели ли вы когда-нибудь пропустить конференцию или сетевое мероприятие, остаться дома и подумать? Если это так, вы можете быть интровертом — кем-то, кто любит быть один, много думает и имеет тенденцию чувствовать себя опустошенным, находясь в окружении людей все время.
Большую часть времени я считаю себя интровертом, но во мне тоже есть всплеск экстраверта. На самом деле, я думаю, что у всех нас есть смесь обеих личностей, хотя мы, вероятно, склонны быть одним больше, чем другим. Вот почему решение всех общих сетевых проблем, с которыми сталкивается интроверт, — это то, с чем каждый из нас может время от времени сталкиваться. Эти проблемы интроверсии-сети включают в себя:
- Нервничать из-за того, что представляешь себя незнакомым людям
- Изо всех сил, чтобы поддерживать светскую беседу
- Трудно говорить о себе и о том, что ты делаешь
- Беспокойство о поиске неуместного
- Чувствовать себя некомфортно и застенчиво
Любая из этих проблем может быстро исказить ваши взгляды на сетевое взаимодействие и может заставить вас не решиться вскочить и снова попробовать в сети. Независимо от того, являетесь ли вы полностью интровертом или просто испытываете эпизод застенчивости, вот несколько способов повысить уровень уверенности в себе и сделать вашу работу в сети менее болезненной и более продуктивной.
Легкость в этом
Все сетевые мероприятия не должны быть огромными многодневными конференциями с тысячами людей. Вам может быть удобнее с небольшой группой или более коротким мероприятием. Начните с малого и будьте внимательны к типам событий, в которых вы будете участвовать. Это также помогает придерживаться событий, которые фокусируются на темах, которые вас действительно интересуют; Волнение по поводу возможности сделает многие проблемы легче преодолеть.
Сделай свое исследование
Прежде чем идти на сетевое мероприятие, потратьте некоторое время на изучение типа людей, которые будут присутствовать. С кем из людей вы можете ожидать встретиться? Каковы ваши общие интересы? Если вы потратите время, чтобы узнать больше об этом событии и о людях, которые будут там присутствовать, это увеличит ваши ожидания и уменьшит вашу тревогу.
Практика в зеркале
Вы подготовили свою речь на лифте и у вас есть мысленный список тем, которые вы можете использовать для разговора, так что теперь пришло время попрактиковаться в том, что вы скажете. Хотя вы не хотите достигать точки, когда ваши разговоры являются чрезмерно спланированными и роботизированными, предоставление себе возможности пробежаться по некоторым практическим беседам может повысить ваш уровень комфорта.
Сосредоточьтесь на прослушивании
Интроверты, как правило, хорошие слушатели, поэтому используйте это в своих интересах. Снимите некоторое напряжение с себя, слушая, а затем используя то, что другие люди говорят, в качестве материала для разговора. Для интроверта может быть проще сфокусироваться на человеке, с которым он говорит, и это также заставляет другого человека чувствовать себя ценным и выслушанным — жизненно важным для успешного общения.
Думать о конце
Если вы столкнулись с трудными моментами во время мероприятия, напомните себе, что оно не будет длиться вечно. Если это поможет вам, продолжайте умственный обратный отсчет, чтобы подтолкнуть себя к финишной черте и сделать каждый момент более продолжительным. И не забывайте, что вам не нужно вести безостановочный разговор; можно отдохнуть и уделить несколько минут себе.
Награди себя
Спланируйте специальную награду для себя, чтобы после мероприятия отпраздновать ваш успех. Затем найдите время, чтобы расслабиться и осознать, что вы вышли из своей зоны комфорта, что никогда не бывает легко сделать. Размышляя над тем, что вы узнали, и всеми способами, которые вы получили от участия, вы упростите себе возможность проявить себя при следующей возможности.
Вы интроверт? С какими проблемами вы сталкиваетесь при работе в сети? Как вы их преодолеваете?
Изображение предоставлено: xymonau