Shot Put — одно из немногих соревнований по легкой атлетике, которое присутствует с момента начала современных Олимпийских игр. Цель здесь состоит в том, чтобы отбросить сферический плотный объект как можно дальше посредством толкающего действия. Это требует огромной мышечной силы и хорошего баланса на вашем теле. В этом уроке мы обсудим основные приемы и методы игры в Shot Put.