Возьмите с собой карманный дневник и запишите сценарии, в которых вы чувствуете себя не совсем комфортно, и отметьте, как вы вели себя и справились с ситуацией. Как только вы закончите переговоры с этим сценарием, возьмите некоторое время и попытайтесь выяснить, что могло бы быть лучше.
1.
2.
3.
4.
1.
2.
3.
4.