Метание диска — Обзор

Есть много игр под эгидой легкой атлетики. Метание диска — одна из тех игр, в которые играют в одиночку, соревнуясь с другими игроками.

Метание диска — краткая история

Метание диска можно проследить в древнюю Грецию, где на Олимпийских играх этот вид спорта использовался для оценки физической силы спортсменов. Эта игра была также популярна, потому что она требует высокой точности и координации. В то время это считалось одним из самых легких спортивных событий.

Некоторые выдающиеся исторические доказательства показывают, что след этой игры был обнаружен в период 708 г. до н.э. вскоре после ее включения в 18- ^ю олимпиадные игры, он также был включен в игры по пятиборью, включающие борьбу, бег, метание копья и прыжки. Согласно фактам цифровой библиотеки Perseus, раньше диск состоял из камней, бронзы или железа.

Метание диска — цель

Спортсмен должен выбросить диск весом от 1 до 2 кг в воздух как можно дальше в пределах предписанной зоны, оставаясь внутри круглой области диаметром 2,5 метра. Если диск попадает за пределы зоны, то бросок считается недействительным.

В этой игре спортсмен должен держать диск в руке при правильном расположении пальцев. Стоя в круговой зоне и обращаясь к области метания диска, спортсмен вращается вокруг себя, чтобы набрать обороты, и, наконец, подбрасывает диск в воздух.

Метание диска — игра в проекцию

Метание диска требует высокой физической силы и, что более важно, его баланса с телом, так как вес диска, контроль за диском и точное круговое движение вокруг себя важнее всего.

Игрок должен сделать фиксированное количество бросков, из которых считается лучший результат. Игрок, который бросает диск дальше всех соперников, объявляется победителем. В эту проекционную игру играют как в мужской, так и в женской категории.

Метание диска — Страны-участницы

С момента своего появления в олимпиадах популярность и востребованность этой игры в разных странах росла в геометрической прогрессии. Многие азиатские и неазиатские страны активно участвуют в этой категории игр. Список некоторых основных доминирующих азиатских стран следует за Китаем, Ираном, Индией, Катаром и Саудовской Аравией.

Чемпионат ИААФ показывает участие мужчин и женщин из США, Германии, Кубы, Венгрии, Эстонии и Литвы в спорте Метание диска.

Метание диска — регулирующий орган

Международная ассоциация легкой атлетики (IAAF) — это группа людей, которые руководят спортивными состязаниями и организуют различные чемпионаты мира с 1983 года. Она устанавливает правила для спортивных игр и проводит различные чемпионаты мира ежегодно, раз в два года и каждые четыре года.

Метание диска — игровая среда

Играя в метание диска, игрок запускает диск из круглой области, поворачиваясь на полтора оборота. Игровая среда метания диска в основном включает в себя следующее:

• Метательный круг
• клеть
• Посадочная зона

Давайте обсудим каждый из них подробно.

Метание диска — дизайн поля

Следующая диаграмма показывает типичную структуру игровой среды метания диска.

Метание диска — Метание круга

Также называется Дискус кругом, это область, в которой игрок должен начать и завершить бросок. Это сделано из железа, стали или другого подходящего материала, такого как твердый резиновый лист. Верхняя часть этого круга выровнена горизонтально относительно земли за пределами круга.

Измерения метания круга следующие:

• Внутренний диаметр = 2,5 м (± 5 мм)

• Обод метательного круга = толщиной не менее 6 мм и глубиной от 70 до 80 мм.

Внутренний диаметр = 2,5 м (± 5 мм)

Обод метательного круга = толщиной не менее 6 мм и глубиной от 70 до 80 мм.

Обод всегда окрашен в белый цвет с целью демаркации. Внутренняя часть круга для броска выполнена из бетона или нескользкого материала. Поверхность метательного круга ровная и на 1,4–2,6 см ниже края круга.

Метание диска — клетка

U-образная клетка обеспечивает защиту для зрителей. Он спроектирован и изготовлен таким образом, что может выдерживать нагрузку в два метра диска весом 2 кг со скоростью до 25 м в секунду. Любой прочный материал, который предлагает игроку защиту от отскока диска, может быть использован для клетки.

Как правило, сетка клетки изготавливается из синтетических волокон или стальной проволоки умеренно высокой прочности.

Измерения клетки —

• Ширина устья 6м
• Высота = 4 м

Устье клетки расположено на расстоянии 7 м от центра метательного круга.

Метание диска — посадочная зона

Зона приземления (также называемая сектором посадки) — это место, где дискус прибывает после того, как игрок его бросил. Поверхность зоны приземления должна быть способна воспринимать диск при посадке. Он сделан из натуральной травы или другого подходящего материала без каких-либо ударов.

Зона посадки проложена под углом 34,92 ° относительно середины метательного круга. Он отмечен белыми линиями шириной 50 мм. Зона посадки длиной 80 метров.

Метание диска — оборудование

Игра метания диска не тяжелая. Вам просто нужно пару вещей, чтобы играть в игру. Оборудование для метания диска доступно как любителям, так и профессионалам. Основным оборудованием в игре является диск, который поставляется в различных материалах и весах. Оборудование в игровой среде, такое как клетка, также одинаково важно для безопасной игры.

Дискус

Это основной объект в игре Discus Throw. Дискус может быть изготовлен из различных материалов, таких как резина, дерево и металлы. Он весит в диапазоне от 1 кг до 2,5 кг. Начинающие предпочитают диск с меньшим весом для практики броска.

Дискус часто сочетается с чехлом, который защищает диск от повреждений и облегчает переноску игроком.

Дискус Размеры и вес

Это типичные размеры и вес диска, используемого мужчинами и женщинами —

Пол	Диаметр	Вес
Мужчины	22см	2кг
женщины	18см	1кг

Типы Дискус

На рынке доступны различные диски для использования разными полами и возрастными группами. Вот типичные типы диска —

Дискус Стиль	Посмотрите	Цель
Клуб		Изготовлен из цельного дерева, предназначен для всех метателей.
Повышение квалификации		Регулируемые веса, предназначенные для начинающих, чтобы начать изучать броски.
Top Fly		Изготовлен из поликарбонатных волокон, предназначен для профессионалов.
стриж		ИААФ сертифицированный диск предназначен для тренировки. Поставляется с оцинкованным стальным ободом в 80% от общего веса и боковыми пластинами из поликарбонатного материала.
конечный		Предназначен для опытных и профессиональных метателей.
цель		Сертифицированный IAAF диск предназначен для всех метателей. Поставляется с оцинкованным стальным ободом в 70% от общего веса.
Резинка		Изготовлен из высокопрочной твердой резины, которая дает хорошее сцепление. Предназначен для тренировок.

Вспомогательное оборудование

Для проведения игры Discus Throw требуется еще немного оборудования —

• Измерительная лента — используется для измерения длины метания диска.

• Маркирующие флаги — они используются для обозначения нескольких бросков, сделанных одним игроком.

• Листы записи — они требуются от тренеров или официальных лиц для записи результатов и других деталей игроков.

Измерительная лента — используется для измерения длины метания диска.

Маркирующие флаги — они используются для обозначения нескольких бросков, сделанных одним игроком.

Листы записи — они требуются от тренеров или официальных лиц для записи результатов и других деталей игроков.

Метание диска — важные условия

Вот список нескольких общих терминов, используемых в метании диска:

• Клетка — AU-образная сетка, установленная вокруг диска для защиты зрителей, официальных лиц и конкурентов.

• Дискус круг — круг, отмеченный диаметром 2,5 м, с которого игрок запускает диск.

• Бросок — Движение диска в правильном направлении с соответствующими движениями тела.

Клетка — AU-образная сетка, установленная вокруг диска для защиты зрителей, официальных лиц и конкурентов.

Дискус круг — круг, отмеченный диаметром 2,5 м, с которого игрок запускает диск.

Бросок — Движение диска в правильном направлении с соответствующими движениями тела.

• Фол — если игрок бросил диск, не придерживаясь правил, бросок считается фолом.

• Свинг — это движение игрока вокруг себя.

• Позиция — сознательно принятое положение тела для готовности к деятельности.

• Угол выпуска — это угол между правой рукой и горизонтальным основанием, сделанный во время выпуска диска. Угол выброса и скорость броска обратно пропорциональны друг другу.

• Выпуск — Распространение диска в воздухе во время броска.

• Лифт — это сила, которая противостоит силе гравитации. Это зависит от скорости диска относительно скорости ветра, плотности воздуха, формы объекта, ориентации и угла ориентации относительно направления движения.

• Перетащите — это сила, которая стремится противостоять движению. Это зависит от всех факторов, перечисленных выше.

Фол — если игрок бросил диск, не придерживаясь правил, бросок считается фолом.

Свинг — это движение игрока вокруг себя.

Позиция — сознательно принятое положение тела для готовности к деятельности.

Угол выпуска — это угол между правой рукой и горизонтальным основанием, сделанный во время выпуска диска. Угол выброса и скорость броска обратно пропорциональны друг другу.

Выпуск — Распространение диска в воздухе во время броска.

Лифт — это сила, которая противостоит силе гравитации. Это зависит от скорости диска относительно скорости ветра, плотности воздуха, формы объекта, ориентации и угла ориентации относительно направления движения.

Перетащите — это сила, которая стремится противостоять движению. Это зависит от всех факторов, перечисленных выше.

Как играть в метание диска?

В каждой игре есть некоторые практические результаты, которые способствуют ее точной игре. Дайте нам знать больше о том, как играть в метание диска —

Игра начинается, когда игрок входит в клетку с диском и занимает позицию в круге диска. Пока бросок не будет завершен, вы должны оставаться внутри круга для обсуждения.

Метание диска — Метание

Фолы могут произойти в следующих случаях —

• Вы выходите за пределы круга для обсуждения.

• Вы бросаете диск за пределы круга во время вашего первого колебания.

• Вы бросаете обеими руками.

Вы выходите за пределы круга для обсуждения.

Вы бросаете диск за пределы круга во время вашего первого колебания.

Вы бросаете обеими руками.

Захватывающий Дискус

Чтобы крепко держать диск, выполните следующие действия:

• Поместите не бросающую руку под диск для поддержки.

• На вершине Диска положите свою метательную руку.

• Не растягивая, равномерно раздвиньте пальцы метательной руки по диску.

• Избегайте чрезмерного давления на диск.

Поместите не бросающую руку под диск для поддержки.

На вершине Диска положите свою метательную руку.

Не растягивая, равномерно раздвиньте пальцы метательной руки по диску.

Избегайте чрезмерного давления на диск.

• Правильно расположите Discuss в первом суставе пальцев и наденьте кончики пальцев на край.

Правильно расположите Discuss в первом суставе пальцев и наденьте кончики пальцев на край.

Метание диска шаг за шагом

Перед тем, как перейти к главному событию, вам нужно хорошенько попрактиковаться в каких-то предварительных колебаниях, и при этом вы должны принять ваше плечо в стойке. Давайте посмотрим на техники метания шаг за шагом —

Шаг 1

• Положение диска высоко, непринужденно.

• Вместо скорости важнее всего радиус. Так что держите руку достаточно долго от тела, чтобы она дала огромный радиус диска.

• Поместите вес своего тела в середине стойки.

• Направьте подбородок на колено на носок левой ноги.

Положение диска высоко, непринужденно.

Вместо скорости важнее всего радиус. Так что держите руку достаточно долго от тела, чтобы она дала огромный радиус диска.

Поместите вес своего тела в середине стойки.

Направьте подбородок на колено на носок левой ноги.

Шаг 2

• Как только вы снимаете правую ногу с земли, перенесите вес тела на левую ногу.

• Следуйте за дискусом позади ваших бедер.

Как только вы снимаете правую ногу с земли, перенесите вес тела на левую ногу.

Следуйте за дискусом позади ваших бедер.

• Подведите правую ногу к центру круга, широко размахивая левой ногой.

Подведите правую ногу к центру круга, широко размахивая левой ногой.

Шаг 3

Этот шаг важен с точки зрения позиционирования стопы.

• Поверните правую ногу по земле своим мячом.

• Поставьте левую ногу низко.

Поверните правую ногу по земле своим мячом.

Поставьте левую ногу низко.

Шаг 4

• Держите диск в высоком положении за спиной.

Держите диск в высоком положении за спиной.

• Сбалансировать и поддерживать уровень обоих плеч.

Сбалансировать и поддерживать уровень обоих плеч.

• Как только правая нога приземлится на землю, цельтесь в подбородок, колено, носок, правую ногу.

• Сохраняйте положение левой ноги все еще низким и быстрым.

Как только правая нога приземлится на землю, цельтесь в подбородок, колено, носок, правую ногу.

Сохраняйте положение левой ноги все еще низким и быстрым.

Шаг 5

• Вы можете достичь реальной силы, коснувшись земли левой ногой.

• В это время положение левой руки в направлении броска.

• Завершите поворот правой ноги.

Вы можете достичь реальной силы, коснувшись земли левой ногой.

В это время положение левой руки в направлении броска.

Завершите поворот правой ноги.

• Подготовьте левую сторону вашего тела сейчас.

• Переместите правое бедро в прямом направлении, чтобы помочь движению.

Подготовьте левую сторону вашего тела сейчас.

Переместите правое бедро в прямом направлении, чтобы помочь движению.

Шаг 6

• Когда вы двигаетесь вперед по правому бедру, обратите внимание на положение «лук».

• Сделайте вашу правую руку расслабленной и комфортной, так как пришло время наносить удары.

Когда вы двигаетесь вперед по правому бедру, обратите внимание на положение «лук».

Сделайте вашу правую руку расслабленной и комфортной, так как пришло время наносить удары.

• Держите левую сторону крепко и твердо на всем протяжении этого шага.

Держите левую сторону крепко и твердо на всем протяжении этого шага.

Шаг 7

• Пусть ваша правая рука пройдет быстро и надолго.

• Сделайте аэродинамический подъем и перетащите угол выпуска.

Пусть ваша правая рука пройдет быстро и надолго.

Сделайте аэродинамический подъем и перетащите угол выпуска.

• Даже после выпуска диска держите левую ногу хорошо защищенной, как и раньше.

• Вскоре после броска держите положение правой руки и соответствующего большого пальца на одной линии друг с другом.

Даже после выпуска диска держите левую ногу хорошо защищенной, как и раньше.

Вскоре после броска держите положение правой руки и соответствующего большого пальца на одной линии друг с другом.

Характеристики веса диска

Весовая характеристика диска варьируется в зависимости от возрастной группы и пола. Ниже приведенный график четко показывает детали —

Возрастная группа (годы)	Для мужчин (в кг)	Для женщин (в кг)
11-12	1	0,75
13-14	1,25	1
15-16	1,5	1
17-19	1,75	1
20-34	2	1
35-49	2	1
50-59	1,5	1
60-69	1	1
70-75	1	1
75+	1	0,75

Метание диска — Техника

Правила или итоги игры также упрощают оценку производительности участников.

Бросать диск на оптимальное расстояние

На данный момент вы, должно быть, уже знали, что метание диска — игра на расстоянии. Вы должны бросить диск, чтобы он достигал целевой области. Расстояние, пройденное диском, зависит от многих факторов, но наиболее важны следующие факторы:

• Скорость, с которой брошен диск.
• Высота, с которой он выпущен.
• Прогнозируемый угол.

Среди вышеперечисленных трех это скорость, которая доминирует над двумя другими факторами при определении фактического расстояния, охватываемого дискусом.

Сохраняя оптимальный угол выпуска

Конечный угол, с которым спортсмен выпускает диск в воздухе, известен как оптимальный угол выпуска .

В случае баллистики начальная скорость, применяемая ко всем снарядам, более или менее одинакова независимо от угла их проекции. Оптимальный диапазон угла выброса, используемый большинством успешных спортсменов, варьируется в диапазоне 38 ° ± 8 °.

Но это также факт, что угол выброса и скорость броска обратно пропорциональны друг другу. Это означает, что если угол выпуска увеличивается, скорость проецирования уменьшается, и наоборот. Тем не мение; скорость уменьшается из-за следующих двух основных факторов —

• С увеличением угла проекции вам потребуется больше энергии, чтобы преодолеть вес диска, и, следовательно, вам будет доступно меньше энергии для увеличения скорости.

• С увеличением угла выпуска скорость уменьшается.

С увеличением угла проекции вам потребуется больше энергии, чтобы преодолеть вес диска, и, следовательно, вам будет доступно меньше энергии для увеличения скорости.

С увеличением угла выпуска скорость уменьшается.

Делая уникальную комбинацию угла освобождения и скорости, с которой выпускается диск, каждый игрок придумывает свой стиль броска. Это снова зависит от различных факторов, таких как —

• Размер тела игрока
• Сила тела игрока
• Выносливость игрока
• Техника метания диска

Метание диска — Техника исполнения

На данный момент вы четко поняли, что метание диска требует чрезвычайной физической силы и стабильности ядра. Следовательно, вам лучше знать некоторые базовые упражнения и упражнения, которые могут подготовить вас к выносливости и повысить вашу выносливость. Эти упражнения также помогут вам получить хорошее представление об этой игре.

Мы обсудим некоторые важные упражнения в этой главе.

Размахивая рукой

Метание диска — все о правильном использовании центробежной силы. Это упражнение поможет вам лучше понять эту силу. Ниже приведены пошаговые инструкции.

• Встаньте на землю, широко расставив ноги.

• Держите диск в правой руке.

• Теперь, делая движения вперед и назад, размахивайте диском левой руки и попытайтесь поймать его правой рукой.

• При этом должно появиться чувство выталкивания на руку.

Встаньте на землю, широко расставив ноги.

Держите диск в правой руке.

Теперь, делая движения вперед и назад, размахивайте диском левой руки и попытайтесь поймать его правой рукой.

При этом должно появиться чувство выталкивания на руку.

Дискус Боулинг

Правильный выпуск диска очень важен. Следовательно, вам нужно освоить небольшую тренировку, которая поможет вам быстрее справиться с этим. Иди кинь пошаговые инструкции, приведенные ниже.

• Выровняйте диск правильно на ладони.

• Попросите одного из ваших партнеров встать на расстоянии 15 метров от вас.

• Подайте диск к нему.

• Убедитесь, что диск не будет колебаться при отпускании.

• Сожмите диск так, чтобы он выкатился из указательного пальца.

• Как только вы овладеете навыком на ширине 15 метров, увеличьте расстояние между вами и вашим партнером.

• Больше практиковаться.

Выровняйте диск правильно на ладони.

Попросите одного из ваших партнеров встать на расстоянии 15 метров от вас.

Подайте диск к нему.

Убедитесь, что диск не будет колебаться при отпускании.

Сожмите диск так, чтобы он выкатился из указательного пальца.

Как только вы овладеете навыком на ширине 15 метров, увеличьте расстояние между вами и вашим партнером.

Больше практиковаться.

Броски, связанные с высотой

Практикуйте это упражнение, чтобы получить хороший выпуск диска с достаточной высотой. Пройдите пошаговую процедуру, приведенную ниже.

• Встаньте с расстояния в ногах.
• Расслабьте плечи.
• Держите диск в метающей руке.

• Качайте диск дважды вперед-назад рядом с вашим телом.
• Не забудьте выжать это правильно.
• Положите свою метательную руку прямо.
• После полутора или двух качелей подбросьте диск в воздух.

Пропустить броски

Это также еще одно упражнение для улучшения техники выпуска диска. Следуйте простым шагам, описанным ниже.

• Встаньте, широко расставив ноги и плечи.
• Поставьте себя вертикально в направлении броска.
• Поместите диск в свою метающую руку.
• Качайте диск вперед-назад рядом со своим телом.
• Сожмите диск правильно.
• Расположите метательную ладонь горизонтально.
• Подбросить диск в воздухе.

Пятка поворачивается с партнером

Бросающее действие сопровождается поворотным движением бедер. Итак, небольшое упражнение этого типа обеспечит хорошее движение бедер. Ниже приведены пошаговые инструкции.

• Получить в силовой позиции, не удерживая диск.

• Скажите одному из ваших партнеров, чтобы он держал вашу правую пятку.

• Попросите своего партнера совершить искусственное движение пятки своей рукой.

• Старайтесь шлепать и двигаться в направлении движения руки вашего партнера.

• Вы можете добавить хирургическую трубку, чтобы добавить больше сопротивления.

Получить в силовой позиции, не удерживая диск.

Скажите одному из ваших партнеров, чтобы он держал вашу правую пятку.

Попросите своего партнера совершить искусственное движение пятки своей рукой.

Старайтесь шлепать и двигаться в направлении движения руки вашего партнера.

Вы можете добавить хирургическую трубку, чтобы добавить больше сопротивления.

Обратный 180-х годов

Игрок также должен быть обучен броску с середины центра. Это упражнение было разработано для того, чтобы тренироваться поворачиваться в центре кольца. Выполните следующие шаги.

• Начните свой бросок с помощью правой ноги в центре ринга.

• Попробуйте соединить оба колена, поднимая левую ногу и поворачиваясь на 180 градусов.

• Во время этого процесса убедитесь, что поворот правой ноги продолжается.

Начните свой бросок с помощью правой ноги в центре ринга.

Попробуйте соединить оба колена, поднимая левую ногу и поворачиваясь на 180 градусов.

Во время этого процесса убедитесь, что поворот правой ноги продолжается.

Меры безопасности в метании диска

Хотя игра выглядит просто, она требует много мер безопасности на поле. Это связано с тем, что любая легкая небрежность может нанести серьезный вред как игроку, так и зрителям. По этой причине его часто играют в полузакрытом корпусе.

Некоторые важные меры безопасности, которые должны соблюдаться во время игры:

• Во время выступления все ретриверы и официальные лица не должны отворачиваться от зоны игры.

• Вскоре после переноса диска на поле для легкой атлетики ретриверы должны идти назад или по бокам головы.

• Чиновники и судьи всегда должны стоять на задней стороне сети.

• Земля должна быть очищена от посторонних предметов или ударов.

• Посадочный сектор должен быть чистым.

• Грунт должен быть осмотрен на наличие мокрых и скользких пятен.

Во время выступления все ретриверы и официальные лица не должны отворачиваться от зоны игры.

Вскоре после переноса диска на поле для легкой атлетики ретриверы должны идти назад или по бокам головы.

Чиновники и судьи всегда должны стоять на задней стороне сети.

Земля должна быть очищена от посторонних предметов или ударов.

Посадочный сектор должен быть чистым.

Грунт должен быть осмотрен на наличие мокрых и скользких пятен.

Метание диска — правила

Нет необходимости говорить, что метание диска — это игра, которая требует много сил и выносливости. Так что после тяжелой работы, если вы потеряете свои очки на поле за какой-то фол бросок, это очень демотивирует. Следовательно, знание необходимых правил и практика в соответствии с ними заранее помогут вам во многом.

Правила игры в метание диска устанавливаются и регулируются ИААФ для диска, игровой среды и самого игрока.

Правила в отношении Дискус

Вот некоторые из важных правил, касающихся обсуждения:

• Дискус может быть изготовлен из любого материала, такого как дерево, но он должен иметь круглую кромку с металлическим ободом.

• Внутренняя конструкция может быть как сплошной, так и полой.

• Поперечное сечение кромки должно быть круглым и иметь радиус 6 мм.

• Все стороны диска должны быть идентичны. Они не должны иметь острых краев или неровностей.

• Отделка диска должна быть гладкой.

Дискус может быть изготовлен из любого материала, такого как дерево, но он должен иметь круглую кромку с металлическим ободом.

Внутренняя конструкция может быть как сплошной, так и полой.

Поперечное сечение кромки должно быть круглым и иметь радиус 6 мм.

Все стороны диска должны быть идентичны. Они не должны иметь острых краев или неровностей.

Отделка диска должна быть гладкой.

Правила, касающиеся клетки

Вот несколько важных правил, касающихся клетки —

• Конструкция и прочность клетки должны быть такими, чтобы она могла задержать диск весом около 2 кг со скоростью 25 м / с.

• Не должно быть угрозы отскока диска от клетки.

• В клетке должна быть открыта хотя бы одна сторона. Поэтому часто рекомендуется строить его в форме буквы «U».

• На самой низкой отметке высота точки сетки должна быть 4 метра.

• Синтетическое и натуральное волокно — простой материал для строительства сети. Однако также может быть использована стальная проволока с высокой прочностью на разрыв.

Конструкция и прочность клетки должны быть такими, чтобы она могла задержать диск весом около 2 кг со скоростью 25 м / с.

Не должно быть угрозы отскока диска от клетки.

В клетке должна быть открыта хотя бы одна сторона. Поэтому часто рекомендуется строить его в форме буквы «U».

На самой низкой отметке высота точки сетки должна быть 4 метра.

Синтетическое и натуральное волокно — простой материал для строительства сети. Однако также может быть использована стальная проволока с высокой прочностью на разрыв.

Правила, касающиеся броска

Вот несколько важных правил, касающихся броска:

• Диск может быть брошен спортсменом только тогда, когда он или она будет стоять внутри круга диаметром 2,5 метра.

• Во время броска спортсменам запрещается касаться верхней части обода. Тем не менее, они могут касаться внутренней части обода.

• Спортсмен не может коснуться земли за пределами круга.

• Если спортсмен покидает круг до приземления диска на землю, то это будет считаться фолом.

• В олимпийских матчах каждому спортсмену предоставляется 8 шансов продемонстрировать свои таланты.

• Существует особая граница посадки диска. Если диск попадает за пределы этой зоны, этот бросок считается недействительным.

Диск может быть брошен спортсменом только тогда, когда он или она будет стоять внутри круга диаметром 2,5 метра.

Во время броска спортсменам запрещается касаться верхней части обода. Тем не менее, они могут касаться внутренней части обода.

Спортсмен не может коснуться земли за пределами круга.

Если спортсмен покидает круг до приземления диска на землю, то это будет считаться фолом.

В олимпийских матчах каждому спортсмену предоставляется 8 шансов продемонстрировать свои таланты.

Существует особая граница посадки диска. Если диск попадает за пределы этой зоны, этот бросок считается недействительным.

Метание диска — чемпионы

Дискус Бросок сформировал ряд гордых мужчин и женщин-победителей в этой категории спорта по всему миру. Некоторые из популярных чемпионов метания диска перечислены ниже —

Юрген Шульт

Он немецкий метатель диска и мировой рекордсмен до 1986 года, который установил рекорд дальнего метания диска в 74,08 метра.

Он занял 1-е место на втором чемпионате мира по легкой атлетике, проведенном в 1987 году, и на Олимпийских играх, проведенных в Сеуле в 1988 году.

В 2002 году Шульт стал тренером мужской команды по дискуссии немецкой легкой атлетики.

Роберт Хартинг

Еще один немецкий метатель дискусов, который в народе называют «лохматый» в области легкой атлетики. Он является уважаемым обладателем ряда золотых, серебряных и бронзовых медалей на многочисленных чемпионатах и ​​представляет клуб SSC в Берлине.

Его лучший результат — 70,31 метра. Хартинг также известен тем, что продемонстрировал победу, разорвав собственную рубашку, бегая с немецким флагом и нанеся татуировки талисмана на плечи.

Франка дицш

Она — немецкая метательница диска, наиболее известная благодаря завоеванию золотых медалей на трех чемпионатах мира по легкой атлетике. У нее есть запись ее личного лучшего броска на 69,51 метра.

Она неоднократно завоевывала золотые медали в своей карьере профессионального метателя диска. Кубок мира ИААФ, состоявшийся в 1998 году в Йоханнесбурге в Южной Африке, и 11- ^й чемпионат мира по легкой атлетике, состоявшийся в 2007 году в Осаке в Японии, — вот лишь некоторые из них.

Ярелис Барриос Кастаньеда

Ярелис Барриос Кастаньеда — метатель диска с Кубы. Впоследствии она выиграла Алмазную гонку в женском метании диска Алмазной лиги ИААФ в 2010 и 2011 годах.

Она выиграла кубинский национальный чемпионат, проведенный в 2012 году с личным лучшим броском 68,03 метра.

Виргилиюс Алекна

Он литовский спортсмен. Алекна выиграл две золотые медали на летних Олимпийских играх в метании диска на свое имя, первый в 2000 году и второй в 2004 году.

Он завоевал бронзовую медаль на летних Олимпийских играх в Пекине в 2008 году. В 2007 году он был назначен чемпионом ЮНЕСКО по спорту. Его личный рекорд дальнего метания диска составляет 73,88 метра.

Алекна стоит на высоте 6 футов 7 дюймов, что дает ему невероятно длинный размах рук, измеренный 2,22 м (7 футов 3,5 дюйма), что полезно при метании диска.

Франц Крюгер

Он — южноафриканский финский метатель диска, который выиграл олимпийскую бронзовую медаль в 2000 году и золотую медаль на африканском чемпионате 2004 года по легкой атлетике, проходившем в Конго. Он также двукратный чемпион Африки.

Его личный лучший бросок 70,32 метра. Ему разрешено представлять как Южную Африку, так и Финляндию как по специальным разрешениям ИААФ с 2007 года.

Герд Кантер

Он популярный эстонский метатель диска. Он был чемпионом мира 2007 года. Он выиграл золотую медаль на летних Олимпийских играх 2008 года и бронзовую медаль на летних Олимпийских играх в Лондоне 2012 года.

Кантер записал лучший личный бросок в 73,38 метра, что является рекордом Эстонии и третьим лучшим показателем за все время.