Дзюдо — Обзор

Дзюдо — это современная форма боевого искусства, которая нуждается в большом балансе между телом и разумом. Слово дзюдо означает мягкий путь . Этот вид спорта зародился в Японии в 19 веке, и Джигоро Кано известен как отец этого вида спорта. Ранее он был ограничен только Японией, но позже благодаря своей популярности он сделал свое место на Олимпийских играх в 1964 году.

Первоначально дзюдо было изучено как техника боевых искусств самообороны. Таким образом, совершенно очевидно, что большинство его шагов состоит в том, чтобы причинить боль другому человеку, но позже были внесены подходящие изменения, чтобы студенты могли изучать это искусство, не причиняя вреда друг другу.

Человек, который занимается дзюдо, называется дзюдоистом . Основная цель дзюдоиста состоит в том, чтобы прижать противника к земле и обездвижить его посредством фиксации суставных частей тела или удушения.

Дзюдо — возрастная группа

Чемпионат мира среди женщин и мужчин не имеет конкретной максимальной возрастной границы. Тем не мение; лицам, не достигшим 15-летнего возраста, не разрешается играть в любых соревнованиях по дзюдо, как это определено Международной федерацией дзюдо (IJF).

На Чемпионат мира среди юниоров (до 20 лет) допускаются мужчины и женщины в возрасте от 15 до 19 лет. На Чемпионат мира среди кадетов (до 17 лет) допускаются юноши и девушки в возрасте от 15 до 16 лет.

Календарь дзюдо

В течение года Международная федерация дзюдо проводит различные виды соревнований. Список выглядит следующим образом —

• Чемпионат мира и командный чемпионат мира
• Открытый чемпионат мира
• Чемпионат мира среди юниоров
• Чемпионат мира среди кадетов
• Летняя олимпиада
• Зимние Олимпийские игры

Страны-участницы

После завоевания популярности в Японии игра вскоре начала распространяться по всему миру, и теперь в нее играют многие азиатские и неазиатские страны.

Помимо Японии, многие другие азиатские страны, такие как Индия, Южная Корея, Китай, Монголия, Северная Корея, Казахстан, Ливан, Таиланд, Кувейт, Индонезия и Мьянма, также принимают активное участие в этой игре.

Азиатские игры по дзюдо проводятся раз в четыре года. Его последний выпуск был организован в Инчоне, Южная Корея, в 2014 году.

Дзюдо — Тренировка

Дзюдо — не простая игра, которой можно научиться за день или неделю. Требуется тяжелая практика, чтобы овладеть искусством. Чтобы стать профессиональным игроком в дзюдо, вам понадобится опытный тренер с черным или красным поясом. Тренер проинструктирует вас и позволит вам тренироваться с весом людей вашего роста.

Вы должны будете носить форму дзюдо, обычно известную как Gi ; Он разработан таким образом, чтобы вы чувствовали себя комфортно, совершая движения по дзюдо во время матча.

В течение тренировочного периода, первое и главное, что нужно усвоить, это укеми, иначе известное как перерыв . Это защитит вас от травм при падении на землю.

Продолжайте изучать новые методы каждый день. Важно сначала изучить основы, но не останавливаться на основах. Создайте свой разум и тело, чтобы каждый день готовиться изучать новые техники. Это сохранит вашу мотивацию и заряд энергии на протяжении всей тренировки.

Когда вы готовитесь к международному турниру, изучите основы японского языка, чтобы узнать, что говорит ваш оппонент. Важно, чтобы вы выучили все правила дзюдо, потому что нарушение правил может привести к дисквалификации со всего турнира.

Дзюдо — Техники

Различные техники в дзюдо известны как ваза . Три различных типа ваза заключаются в следующем.

• Нагэ-ваза (Метания броска)
• Катаме-ваза (техника борьбы)
• Атеми-Ваза (Техника атак)

Атеми-ваза не пользуется популярностью, потому что она предназначена для нанесения вреда противнику. Человек, который совершает эту вазу, известен как тори, а тот, к кому применяется эта ваза, известен как уке .

Nage-вадза

В этой технике Тори пытается бросить УКЭ на землю. Это также включает в себя различные этапы. Акт нарушения баланса в соответствии с этим wazas известен как kuzushi . Точно так же акт поворота и встраивания в землю известен как Цукури . Акт успешного выполнения и броска на землю называют как Kake .

Katame-вадза

Этот процесс включает в себя искусство удерживать кого-то и схватить его. Эта ваза далее подразделяется на многие категории, такие как осаэкоми-ваза (техника удержания), шимэ-ваза (акт удушения уке тори ) и кансетсу-ваза (тори пытается ослабить уке путем манипулирования своими суставными частями).

Методы подметания ног

Подметание ног — это процесс, в котором игрок пытается поставить своего противника на землю, используя его ноги. Овладение этой техникой будет очень удобно для вас, и это может стать ключевым фактором для победы в матче. Вот несколько классных техник, которые вы должны изучить и попробовать.

Foot Sweep

• Шаг 1 — Сделайте, чтобы противник шагнул к вам.

• Шаг 2 — Прежде чем он отступит назад, просто поймайте его лодыжку ногой.

• Шаг 3 — Теперь проведите лодыжку через ногу в нужном направлении и отпустите, чтобы он упал на спину на землю.

Шаг 1 — Сделайте, чтобы противник шагнул к вам.

Шаг 2 — Прежде чем он отступит назад, просто поймайте его лодыжку ногой.

Шаг 3 — Теперь проведите лодыжку через ногу в нужном направлении и отпустите, чтобы он упал на спину на землю.

Nice Leg Sweep

• Шаг 1 — Приложите весь свой вес к телу вашего противника так, чтобы он наклонился влево.

• Шаг 2 — Убедитесь, что он прикладывает весь вес на левую ногу, правая нога находится в воздухе.

• Шаг 3 — Сильно обмахните опорную ногу, в результате чего ваш противник мгновенно отступит.

Шаг 1 — Приложите весь свой вес к телу вашего противника так, чтобы он наклонился влево.

Шаг 2 — Убедитесь, что он прикладывает весь вес на левую ногу, правая нога находится в воздухе.

Шаг 3 — Сильно обмахните опорную ногу, в результате чего ваш противник мгновенно отступит.

Спин Хит Техника

• Шаг 1 — Положите ногу по бокам между двумя ногами противника.

• Шаг 2 — Повернись к своему противнику.

• Шаг 3 — Пододвиньте бедро ближе к противнику, чтобы поддержать весь его вес на вас.

• Шаг 4 — Теперь поднесите ногу к его ноге и наклоните его в воздух для ясного и легкого движения.

Шаг 1 — Положите ногу по бокам между двумя ногами противника.

Шаг 2 — Повернись к своему противнику.

Шаг 3 — Пододвиньте бедро ближе к противнику, чтобы поддержать весь его вес на вас.

Шаг 4 — Теперь поднесите ногу к его ноге и наклоните его в воздух для ясного и легкого движения.

Эта техника также известна как Харай Гоши . Хотя эти методы полезны, но часто приходят с ценой, когда мы используем их без надлежащего руководства и мер предосторожности. Это всегда мудрое решение практиковать их под руководством мастера. Кроме того, вы должны научиться защищаться, когда ваш оппонент применяет то же самое к вам.

Дзюдо — Подсчет очков

Чтобы забить иппон , нужно бросить другого на спину с импульсом и контролем. Однако, если бросок выполняется с меньшей силой, это приводит к ваза-ари. Для победы в матче достаточно иппона или двух ваза-ари. Если участник добьется успеха в метании своего коллеги со стороны, он / она будет награжден юко. Это юко не действует, пока матч не закончится вничью.

В конце матча, если счет приводит к ничьей, применяется правило золотого счета . В этом правиле часы сбрасываются на время матча, и первый участник, получивший какой-либо счет, объявляется победителем.

Дзюдо — Правила, касающиеся подсчета очков

Один полный пункт в дзюдо иначе называют Иппоном . Участник, получивший одно очко или Ippon, объявляется победителем матча. Напротив, полуточка называется ваза-ари . Когда в матче присуждаются два полбалла, это эквивалентно Иппону, и матч заканчивается.

Наименьшее количество баллов, которое можно получить в дзюдо, называется юко . Некоторые очки были убраны IJF. Например, Koka была введена в качестве балльной оценки в 1975 году, но была удалена IJF позже в 2008 году.

Дзюдо — Правила

Первоначально дзюдо использовалось в качестве техники самообороны, включающей в себя много смертельной практики. Позже, он был изменен для безопасной практики среди студентов. Поэтому Международная федерация дзюдо добавила много правил, чтобы сделать ее безопасной.

Дзюдо — Правила безопасности

Правила относительно безопасности в дзюдо следующие

• Умышленное причинение вреда противнику прекращается.

• Нельзя ударить или ударить своего противника.

• Вы не можете коснуться лица противника.

• Атака суставов, кроме локтей, не допускается.

• Погружения с головой также не разрешены.

• Некоторые техники, такие как Kawazu Gake и Kami Basami , не допускаются.

• Ни одному из участников не разрешается носить какие-либо твердые металлические предметы во время соревнований.

Умышленное причинение вреда противнику прекращается.

Нельзя ударить или ударить своего противника.

Вы не можете коснуться лица противника.

Атака суставов, кроме локтей, не допускается.

Погружения с головой также не разрешены.

Некоторые техники, такие как Kawazu Gake и Kami Basami , не допускаются.

Ни одному из участников не разрешается носить какие-либо твердые металлические предметы во время соревнований.

Этикет в дзюдо

Прежде чем войти в коврик, участник должен поклониться. Перед началом и после окончания игры участник должен поклониться друг другу, а также зоне соревнований. Если кто-либо будет использовать жест плохого тела или нецензурную лексику, то он / она будет отстранен от участия в турнире.

Задержка в игре запрещена. Нельзя также использовать защитную позу. Если кто-то игнорирует приказ судьи, он / она будет дисквалифицирован на весь турнир.

Дзюдо — зона соревнований

Это должно быть сыграно на сцене с минимальным размером 14 × 14 метров. Правила также гласят, что сцена должна быть построена из татами . Это коврик, который используется для настила традиционных боевых искусств Японии.

Штрафы в дзюдо

Как правило, в дзюдо есть два вида штрафов. Один — это Шидо, а другой — Хансоку . Shido присуждается, когда участник остается в более длительном периоде неагрессии. Он также присуждается за незначительное нарушение правил. После двух предупреждений присуждается одно шидо. Количество шидо определяет победителя в случае, если матч заканчивается вничью.

С другой стороны, четыре шидо сделают одну хансоку. Хансоку также награждается за серьезное нарушение правил. Может быть шанс, что он / она может быть дисквалифицирован с турнира.

Дзюдо — травмы и болезни

Поскольку эта игра включает в себя строгую физическую активность и манипуляции с суставами, у игроков случаются незначительные травмы и болезни. Тем не менее, некоторые травмы могут быть серьезными, если игрок не играет с осторожными мерами и концентрацией.

Международная федерация дзюдо имеет очень строгие правила в отношении рассмотрения случаев лечения травм, поскольку характер и причина травм могут повлиять на решение и окончание матча.

• Если судья не разрешает коврик, медицинской команде запрещается входить в игровую зону.

• Участник один раз выбирает медицинское лечение, автоматически отменяет матч.

• Если участник теряет сознание на полу без применения техники удушья, тогда медицинская команда обязана присутствовать на этом деле, даже если участник не выбрал его.

Если судья не разрешает коврик, медицинской команде запрещается входить в игровую зону.

Участник один раз выбирает медицинское лечение, автоматически отменяет матч.

Если участник теряет сознание на полу без применения техники удушья, тогда медицинская команда обязана присутствовать на этом деле, даже если участник не выбрал его.

Носовые кровотечения не получают медицинской помощи. Участники должны сами использовать ватные шарики в ноздрях.

Дзюдо — Чемпионы

Во многих странах есть свои федерации дзюдо и турниры. В США проводится шесть соревнований по дзюдо, которые проводятся каждый год. В этой главе мы кратко обсудим некоторых чемпионов по дзюдо, которые время от времени удивляли мир своими удивительными навыками и талантами.

Тедди Пьер-Мари Ринер

Тедди Пьер-Мари Ринер — чемпион Франции по дзюдо. Он выиграл много медалей в различных турнирах. Он выиграл две золотые медали и бронзовую медаль на Олимпийских играх.

На чемпионатах мира он выиграл семь золотых медалей и серебряную медаль, в то время как на чемпионатах мира в открытом весе он выиграл одну золотую медаль.

Он также выиграл пять золотых медалей на чемпионате Европы. Он также участвовал в Средиземноморских играх в 2009 году и выиграл одну золотую медаль.

Наоя Огава

Наоя Огава — чемпион Японии по дзюдо, завоевавший серебряную медаль на Олимпийских играх. Он популярен как смешанный мастер единоборств и профессиональный рестлер.

Наоя выиграла четыре золота и три бронзы на чемпионате мира. На чемпионате Азии он выиграл золотую медаль, а на Азиатских играх он завоевал бронзовую медаль.

Во время учебы в университете Мэйдзю Наоя стала самой молодой чемпионкой в ​​классе в 1986 году.

Ясухиро Ямашита

Ясухиро — самый успешный чемпион Японии по дзюдо, который в настоящее время является инструктором в университете Токай.

За свою карьеру он завоевал пять золотых медалей. Вместе с тем он имеет 203 последовательных победы.

Он также является лауреатом Национальной Премии Чести Японии. Он начал изучать дзюдо, когда учился в начальной школе, и стал обладателем черного пояса, когда учился в средней школе.