Минерал является химическим элементом, который необходим в качестве питательного вещества для правильного функционирования организма и здорового образа жизни.
Минералы не могут быть получены живыми организмами, скорее это происходит на Земле естественным путем.
Большинство минералов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека, поступают из зеленых растений, животных и питьевой воды.
Кальций, фосфор, калий, натрий и магний являются пятью основными минералами в организме человека.
Минералы присутствуют в крови здорового человека в определенной массе.
Следующая таблица иллюстрирует список основных полезных ископаемых вместе с их характерными особенностями —