Поскольку этот вид спорта включает три вида спорта, гонка начинается с бассейна, продолжается на велосипедной дорожке и заканчивается на беговой дорожке. Длина пула и трассы зависит от возрастной группы, участвующей в гонке, и от конкурентоспособности.
Плавательный бассейн
Бассейн может содержать горячую или холодную воду. Он делится на полосы и начинается с нуля . Участник должен плавать в своей полосе, чтобы добраться до конца бассейна. Длина и глубина бассейна варьируются от спорта к спорту и возрастной группе.
Велотрек
В некоторых соревнованиях велосипедные дорожки также делятся на дорожки, и человек должен ездить на своем велосипеде по дорожкам. Трасса может иметь или не иметь наклон. Он может быть расположен на уровне тротуара или дороги.
Беговая дорожка
Это последний этап гонки. После успешного завершения бега на трассе участник заканчивает гонку. Этот трек может или не может быть разделен на полосы. Беговая дорожка может быть односторонней или двухсторонней и может находиться на обочине или тротуаре.