Учебники

Смешанные Боевые Искусства – Техники

Методы, используемые в ММА, подразделяются на две категории: техники ударов и борьбы. Техники ударов включают в себя удары ногами, удары коленями, удары руками и локтями. Техники захвата включают в себя захваты, удержания, закрепления, удержания, развертки, броски и разборки.

Вот некоторые из известных стратегий, используемых многими бойцами в ММА:

Разрастание-и-Brawl

Это стратегия стоячего боя, используемая в основном для защиты от тейкдаунов. Эта техника в основном используется боксерами, кикбоксерами и бойцами каратэ, чтобы избежать тейкдаунов и продолжать стоять.

Разрастание-и-Brawl

Земля и фунт

В этой стратегии противник падает на землю с разбивкой или броском, а боец ​​поднимается наверх и с позиции захвата, поражает противника кулаками, локтями и молотами. Эта стратегия в основном используется перед выполнением удержания представления.

Представление ищущий

Это стратегия, при которой боец ​​уничтожает своего врага с помощью удара или броска, а затем пытается ввести его в подчинение, заставляя его подчиниться. Материалы являются важной частью многих дисциплин, таких как бразильское джиу-джитсу, дзюдо, самбо и т. Д. Они были популяризированы на ранних этапах UFC.

Представление ищущий

Счет-ориентированные бои

Эта техника в основном используется бойцами, которые имеют большой опыт борьбы и сталкиваются с опытным бразильским противником джиу-джитсу или другими бойцами в стойке.

С помощью этой техники бойцы убивают своих противников, чтобы забить. Они наносят четкие удары и пытаются контролировать восьмиугольник. Вопреки технике, чтобы победить, он должен овладеть техникой защиты ММА, чтобы избежать поражения.

Клинч-спасательное

В этой технике боец ​​использует удерживающий зажим, чтобы не дать противнику достаточно далеко отойти от зоны удара, в то же время боец ​​продолжает наносить удары коленом, удары руками, удары локтями, удары и попытки разбить противника , Эта техника в основном используется борцами и дзюдоистами в матчах ММА.