Есть две основные техники движения, используемые лыжниками, и эти техники называются классическими и лыжными техниками, которые применяются на различных поверхностях во время гонки.
Старый стиль
Классический стиль больше всего нравится игрокам, когда треки не были подготовлены. Эта техника основана на нижней части лыжи, которая находится под ногой и обычно состоит из воска. Игроки полагаются на него с целью сцепления на снегу, что позволяет лыжнику кататься вперед.
Тяговое усилие определяется как движение, создаваемое телом и тангенциальной поверхностью при использовании сухого трения. Сила, вовлеченная в этот процесс, называется силой тяги . В классической технике одна лыжа остается неподвижной, а другая выталкивается вперед, и это продолжается альтернативно.
Полюса также перемещаются вперед поочередно. Если правая нога вперед, то левый столб должен быть вперед, и наоборот. Иногда на нисходящих поверхностях двойное полирование используется для большей тяги. Классический стиль обычно выполняется на ненарушенном снегу или гусеничном снегу.
Современный стиль
Техника катания на коньках отличается от классического стиля, так как здесь чередующиеся лыжи выдвинуты или движутся друг от друга под углом. За этим стилем в основном следуют фигуристы.
Участники, приближаясь к этой технике, скользят на чередующихся лыжах. И эта техника выполнена на твердой и гладкой поверхности снега.
Стиль катания на коньках заключается в вытягивании лыж друг от друга под углом, который называется «V». В кросс-кантри могут быть ситуации, когда нужно подниматься на холмы или подниматься по трассам, в это время лыжники используют эту технику V для продвижения вперед.