Racewalking — Обзор

Гонки в идеале — это важный сегмент легкой атлетики, основанный на гонке на ногах, где спортсмены должны идти по дорожкам, постоянно поддерживая контакт ступни с землей. Спорт был впервые зародился в Англии. Начиная с 18- ^го века, гонки на длинные дистанции с мощной ходьбой были известны как пешеходство, обычно немного более низкое, чем бег, и более быстрое, чем ходьба.

Гонки на бегах — очень соревновательный и сложный вид спорта. Это гонка между двумя или более людьми в чемпионате и битва против времени, затраченного на финиш, по сравнению с другими спортсменами. Этот вид спорта приобрел большую популярность, и игроки со всего мира были заинтересованы в участии в гонке, и в конце концов, в 19 веке на Олимпийских играх в мужской категории была представлена ​​гонка на беговых дорожках.

Гонки на расстоянии

Гонки организуются в виде дорожных соревнований или на беговых дорожках и проводятся на дистанциях от 1000 до 50000 метров. По данным Международной федерации легкой атлетики (IAAF), стандартная дистанция 20 км для бега была установлена ​​как для мужчин, так и для женщин, а отдельная дистанция 50 км для бега для мужчин. Дистанция 10 км проводится для юниоров в категориях мужчин и женщин.

В этом документе вы можете узнать о правилах бега на гонках, о различных чемпионатах и ​​турнирах, проводимых в мире, и о значительных игроках, добившихся успеха в этом виде спорта.

Гонки очень похожи на другие спортивные виды спорта, такие как бег или бег трусцой, и не требуют дорогостоящего оборудования. Поскольку этот вид спорта требует много работы ног, что повышает сердцебиение спортсмена. Для того, чтобы у ходячих не было боли и дискомфорта в мышцах и суставах, необходимо использовать основное снаряжение для гонок.

обувь

Гонки на беговых дорожках полностью основаны на движениях от пятки до пальцев ног с техникой ходьбы, при которой никогда не теряется контакт ступни с землей, что усложняет задачу бега на беговых дорожках для спортсмена. Правильная обувь для ходьбы с низким каблуком обеспечивает легкое раскачивание и облегчает атлету более быстрый контакт каблука с землей.

одежда

Как мужчинам, так и женщинам необходимо надевать удобную одежду с способностью впитывать пот. Мужчины в разноцветных майках, а женщины в разноцветных майках и шортах, напоминающих свою нацию в чемпионате. Помимо одежды для тела у ходячих должны быть носки с потовыми капиллярами, в отличие от хлопковых носков, которые поглощают пот, который вызывает дискомфорт для ног спортсмена.

Racewalking — Страны-участницы

Спортивные соревнования по спортивному бегу обычно проводятся на дорогах под открытым небом и на беговых дорожках. Эти соревнования по ходьбе были одним из любимых видов спорта Великобритании и Америки для ставок на спортсменов. Почти 70 стран мира участвуют в чемпионатах по спортивной ходьбе. Есть много стран во всем мире, которые выдавали успешных спортсменов и являются членами IAAF, международного регулирующего органа легкой атлетики. ИААФ помогает в организации турниров по спортивной ходьбе по всему миру. Некоторые из стран, которые производили бегунов, перечислены здесь.

Гонки в Советском Союзе очень популярны, но многие азиатские страны также участвуют в различных международных чемпионатах по спортивной ходьбе. Лучшие азиатские игроки из Китая, Японии, Кореи, Казахстана, Сингапура, Малайзии, Вьетнама, Таиланда и Индии.

Неазиатские страны, участвующие в гонках: Австралия, Россия, Италия, Мексика, Польша, Германия, Великобритания, Соединенные Штаты Америки, Швеция, Латвия, Швейцария, Венгрия, Испания, Чехия, Словакия, Норвегия, Греция, Канада, Франция, Португалия, Финляндия, Румыния, Колумбия, Аргентина, Бразилия, Перу, Эквадор, Чили, Гватемала, Боливия, Новая Зеландия, Панама, Коста-Рика, Алжир, Тунис, Маврикий, Эфиопия, Египет, Южная Африка и Ирландия.

Racewalking — игровая среда

Дорожные курсы

Прогулки обычно проводятся на дорожных трассах, где гонка начинается со стадиона и заканчивается на стадионе. Гонки на беговых дорожках в идеале проводятся летом как дорожное мероприятие и, как правило, на открытом воздухе. Обычно бывает на нескольких кругах от 2 до 2,5 км дорожных трасс. В зависимости от траектории и расстояния дорожного движения, до девяти судей ходьбы располагаются для проверки техники ходьбы спортсменов. Согласно правилу, спортсмены должны поддерживать контакт ног с землей и всегда оставаться прямыми. Каждый прогулочный судья проверяет образцы участников на каждом круге или круге.

Беговые дорожки

Гонки на беговых дорожках также проводятся на беговых дорожках, хотя пешеходы не могут участвовать в гонках по дорожкам. Все же соревнования время от времени проводятся на следах из-за его последовательной поверхности. Гусеницы имеют резиновое покрытие, чтобы поверхность была ровной и цельной, что идеально подходит для чемпионата. Каждая полоса на дорожке имеет ширину около 122 см, а длина дорожки составляет от 200 до 400 метров. В зависимости от длины дорожки вокруг нее расположено до шести судей.

Racewalking — Общие условия

Вот список некоторых из общих терминов, часто используемых в Racewalking —

На ваших отметках — это фраза, используемая для начала гонки, и предупреждающий знак для спортсменов, готовящихся к гонке.

Шаг — это движение ног, движущихся спереди назад, чтобы соприкоснуться ногой с землей, а затем другой ногой.

Страйд — это последующее событие, когда ходячие шаги и продвижение вперед во время гонки.

Скорость шага — количество шагов в минуту.

Длина шага — расстояние от одной ступни, соприкасающейся с землей, до другой ступни, отступающей сзади во время выполнения шагов шага.

Походка — это стиль или техника ходьбы во время соревнований.

Цикл походки — указывается как время, необходимое для удара пяткой одной ноги до тех пор, пока пятка той же ноги совершает циклическое движение.

Фаза стойки — фаза, во время которой спортсмен переносит вес всего тела на одну ногу и, в частности, на пятку до момента подъема стопы, когда палец ноги снят.

Фаза качания — фаза, когда палец ноги спортсмена оторван от земли, а нога не набирает вес до тех пор, пока спортсмен не соприкоснется с землей.

Фаза полета — в любой момент времени, если обе ноги спортсмена не соприкасаются с землей и обычно не могут быть обнаружены человеческим глазом и будут длиться до миллисекунды, когда одна нога продвигается, а другая отступает.

Каблук-носок — это техника, используемая ходьбой во время соревнований по спортивной ходьбе, чтобы всегда поддерживать контакт с землей, не сгибая колено.

Потеря контакта. Относится к одному из важных правил бега по бегу: ноги ходока никогда не должны терять контакт с землей, видимый человеческому глазу. Пятка одной ступни обязательно должна касаться земли до того, как носок другой ступни оторвется от земли.

Согнутое колено — это еще одно важное правило бега. По мере продвижения вперед шагов атлета продвигающаяся нога, соприкасающаяся с землей, должна быть выпрямлена от бедра до ступни; пока другая нога не достигнет вертикального вертикального положения, изгиб колена указывает на нарушение этого правила.

Желтое весло — относится к предостережениям спортсменов, если они очень близки к нарушению каких-либо правил во время соревнований.

Красная карточка — упомянуто главным судьей, что ходячий дисквалифицирован с гонки, поскольку три разных судьи на ходьбу выдали молча, заметив нарушение правил.

Судья на прогулке — опытный человек, который проверяет образцы ходунков на каждом круге, чтобы указать на нарушения, произошедшие во время гонки, и сообщить об этом главному судье.

Главный судья — из назначенных судей соревнований один судья назначается главным судьей, который принимает решения о дисквалификации спортсмена во время гонки.

Как совершить гонку?

Турнир по спортивной ходьбе обычно начинается с огнестрельного оружия, когда атлеты находятся на стартовой линии. Турниры проводятся на дистанциях 10, 20 и 50 км.

Готовиться

Гонки начнутся, когда все игроки соберутся на стартовой линии на стадионе. Поскольку пешеходы не могут мчаться по дорожкам, они занимают стоячие позиции на линии старта по команде «На ваших отметках». Стартер турнира гарантирует, что ни один игрок не встанет на стартовую линию после команды.

Перед началом гонки спортсменам выдаются предупреждающие знаки за пять минут, три минуты и одну минуту, после чего следует стрельба из пистолета с указанием всем участникам начать гонку.

Вместе со спортсменами судьи играют очень важную роль в соревнованиях по спортивной ходьбе. На каждый турнир назначается от шести до девяти судей; вместе с главным судьей постоянно следить за техникой ходьбы спортсмена на протяжении всего турнира по трассе, пока игрок не закончит свою гонку на финишной черте. В любом случае, если спортсмен получает 3 красные карточки от 3 разных судей, главный судья дисквалифицирует спортсмена из гонки.

Быстрый взгляд на игру

Под ходьбой понимается движение ног ходунка, когда ходок продвигается вперед, постоянно соприкасаясь с землей, и судьям в любой момент времени не происходит видимой потери контакта . В идеале эта техника ходьбы широко известна как движение «пятка к носку», удерживающее движение руки к плечу низко к земле.

Следующей важной техникой бега по бегу является продвижение ноги без сгибания в колене, видимом человеческому глазу, известное как правило «поднять или согнуть колено» . С момента потери одного контакта ноги с землей другая нога должна быть выпрямлена до тех пор, пока первая нога не вернется на землю в вертикальном вертикальном положении.

Во время соревнования по спортивной ходьбе два правила, если спортсмены трижды их нарушают, и три разных судьи замечают нарушение техники, ходячему дают красную карточку и дисквалифицируют на соревнованиях.

Спортсмен, заканчивающий соревнования по спортивной ходьбе без нарушения правил, проходит указанное расстояние. В отличие от других спортивных соревнований по спортивной ходьбе, ходунки должны дойти до финиша раньше других участников, чтобы объявить победителя турнира.

Правила бега

Гонки на беговых дорожках — очень жесткий дисциплинарный вид спорта, за которым физически следят многочисленные судьи, однако пешеходы все чаще участвуют в мероприятиях и соревнованиях по пешеходным дорожкам. Правила четко определены IAAF (Международная ассоциация легкой атлетики) для участников этого вида спорта, как указано ниже —

• Правило потери контакта — во время скоростной ходьбы ноги ходока никогда не должны терять контакт с землей, видимый человеческому глазу. Пятка одной ступни обязательно должна касаться земли до того, как носок другой ступни оторвется от земли. На каждый шаг будет приходиться миллисекунда, при которой нога спортсмена теряет контакт с землей, но не находится в зоне видимости человеческого глаза и не может быть обнаружена.

• Правило согнутого колена — в ходе продвижения вперед по шагам атлета продвигающаяся нога, соприкасающаяся с землей, должна быть выпрямлена от бедра до ступни. До тех пор, пока другая нога не достигнет вертикального вертикального положения, изгиб колена указывает на нарушение этого правила. В любой момент колени должны быть видны судьям.

• Желтое весло — судьи могут выдать желтое весло как предупреждение, когда он очень близок к нарушению двух вышеуказанных правил. Прогулочный судья может выдать желтый весло одному и тому же спортсмену только дважды, один раз за потерю контакта и один раз за согнутое колено.

• Красная карточка — из назначенных судей соревнований, если какой-либо один судья считает, что спортсмен нарушил какое-либо из двух вышеуказанных правил, в этот момент судья выпускает молчаливую красную карточку для этого конкретного участника и отправляет ее главный судья. Спортсмен не знает о красной карточке, выданной ему. Каждый судья может выдать красную карточку всем ходячим, но только один раз за все соревнование.

• Дисквалификация спортсмена — Атлет может быть дисквалифицирован только на соревнованиях по ходьбе главным судьей. Если главный судья получает три таких отдельных красных карточки от трех разных судей, он требует отстранения этого конкретного спортсмена от соревнования. Желтые весла, выданные ходячим, не считаются критериями для дисквалификации. Если спортсмен по-прежнему продолжает гонку даже после отмены дисквалификации и финиширует первым, он не выигрывает гонку.

Правило потери контакта — во время скоростной ходьбы ноги ходока никогда не должны терять контакт с землей, видимый человеческому глазу. Пятка одной ступни обязательно должна касаться земли до того, как носок другой ступни оторвется от земли. На каждый шаг будет приходиться миллисекунда, при которой нога спортсмена теряет контакт с землей, но не находится в зоне видимости человеческого глаза и не может быть обнаружена.

Правило согнутого колена — в ходе продвижения вперед по шагам атлета продвигающаяся нога, соприкасающаяся с землей, должна быть выпрямлена от бедра до ступни. До тех пор, пока другая нога не достигнет вертикального вертикального положения, изгиб колена указывает на нарушение этого правила. В любой момент колени должны быть видны судьям.

Желтое весло — судьи могут выдать желтое весло как предупреждение, когда он очень близок к нарушению двух вышеуказанных правил. Прогулочный судья может выдать желтый весло одному и тому же спортсмену только дважды, один раз за потерю контакта и один раз за согнутое колено.

Красная карточка — из назначенных судей соревнований, если какой-либо один судья считает, что спортсмен нарушил какое-либо из двух вышеуказанных правил, в этот момент судья выпускает молчаливую красную карточку для этого конкретного участника и отправляет ее главный судья. Спортсмен не знает о красной карточке, выданной ему. Каждый судья может выдать красную карточку всем ходячим, но только один раз за все соревнование.

Дисквалификация спортсмена — Атлет может быть дисквалифицирован только на соревнованиях по ходьбе главным судьей. Если главный судья получает три таких отдельных красных карточки от трех разных судей, он требует отстранения этого конкретного спортсмена от соревнования. Желтые весла, выданные ходячим, не считаются критериями для дисквалификации. Если спортсмен по-прежнему продолжает гонку даже после отмены дисквалификации и финиширует первым, он не выигрывает гонку.

Racewalking — Турниры

Турниры по спортивной ходьбе завоевали хорошую популярность и заняли место на Олимпийских играх в 1904 году. Из-за строгих правил и разочарований, с которыми сталкиваются спортсмены, демотивировали многих любителей спорта.

Эта гонка проводилась по всему миру на нескольких чемпионатах, перечисленных ниже.

• Командный чемпионат ИААФ
• ИААФ соревнования по спортивной ходьбе
• Игры Содружества
• Панамериканские игры
• Чемпионат Европы по легкой атлетике
• Чемпионат Азии по спортивной ходьбе
• Олимпийские игры 20км. Мужчины и женщины.
• Олимпийские игры 50км. Мужская категория
• Олимпийские игры 10км юниорская категория

Racewalking — Чемпионы

Есть много спортсменов из Зала Славы, которые добились успеха в Гонках с начала 19 века. Хотя 10 лучших чемпионов по спортивному бегу по категориям приведены ниже:

Мужская категория

у нас есть следующие чемпионы —

20 км			50 км
спортсмен	Национальность	Год	спортсмен	Национальность	Год
Сергей Морозов	Россия	2008	Йохан Диниз	Франция	2014
Владимир Канайкин	Россия	2007	Денис Нижегродов	Россия	2008
Джефферсон Перес	Эквадор	2003	Матей Тот	Словакия	2015
Paquillo Fernandez	Испания	2002	Натан Дикс	Австралия	2006
Юсуке Сузуки	Япония	2015	Сергей Кирдяпкин	Россия	2012
Владимир Станкин	Россия	2004	Роберт Корзеновский	Польша	2003
Бернардо Сегура	Мексика	1994	Алекс Швацер	Италия	2007
Алекс Швацер	Италия	2012	Ю Чаохонг	Китай	2005
Чжэнь ван	Китай	2012	Михаил Рыжов	Россия	2014
Натан Дикс	Австралия	2005	Чжао Чэнлян	Китай	2005

Юсуке Сузуки

Он отличный бегун из Японии, дважды участвовал в забеге на 20 км на чемпионатах мира и Олимпийских играх. Он занял 1:16:36 часов на 20-километровой пешеходной гонке, создав новый мировой рекорд. Он очень активно ходил с юных лет и выиграл несколько медалей на чемпионате мира среди юниоров. В 2007 году он начал участвовать в 20-километровых гонках на чемпионатах мира.

Йохан Диниз

Йоханн, нынешний мировой рекордсмен, показавший результат преодоления 50-километрового соревнования за 3:32:33. Этот французский гонщик очень популярен в категории 50-километрового бега и завоевал несколько золотых и серебряных медалей на чемпионатах мира. Он побил свой предыдущий мировой рекорд и установил новый, пройдя на 1 минуту 41 секунду быстрее на чемпионате Европы по легкой атлетике 2014 года. Он также принял участие в 20-километровой гонке и установил новый мировой рекорд в 1:17:02 часов в 2015 году, который был снова побит Юсуке Сузуки.

Натан Дикс

Будучи одним из самых успешных бегунов из Австралии, Натан был мировым рекордсменом и победителем нескольких соревнований по ходьбе. Он выиграл бронзу на Олимпийских играх 2004 года и четырехкратный золотой призер в категориях 20 и 50 км в играх Содружества. Натан был первым, кто выиграл золотые медали в обеих категориях подряд. Поскольку он принес Австралии несколько наград, он был коронован как Атлет года дважды.

Женская категория

В женской категории у нас есть следующие чемпионы —

20 км
спортсмен	Национальность	Год
Ольга Каниськина	Россия	2009
Елена Лашманова	Россия	2012
Олимпиада Иванова	Россия	2001
Анисья Кирдяпкина	Россия	2011
Лу Сюжи	Китай	2015
Shenjie Qieyang	Китай	2012
Эльмира Алембекова	Россия	2012
Татьяна Шемякина	Россия	2008
Хонг Лю	Китай	2012
Татьяна Сибилева	Россия	2010

Ольга Каниськина

Ольга является российским тренером по спортивному бегу и очень популярным гонщиком, завоевавшим медали для России с 2004 года. Она выиграла золотую медаль за спортивную ходьбу на Олимпийских играх 2008 года в Пекине, будучи самым быстрым игроком, побив олимпийский рекорд и завоевав серебряную медаль на летних Олимпийских играх 2012 года в Лондоне ,

Как трехкратная чемпионка мира по бегу на 20 км, она также установила новый мировой рекорд финиша в 1:25:42, побив старый рекорд Олимпиады Ивановой.

Олимпиада Иванова

Одна из лучших гонщиков из России, завоевавшая много медалей на чемпионатах мира с 2000 по 2007 год. Она выиграла время, победив остальной мир, закончив гонку на 20 км за 1:27:48 и заняв второе место в Афинах. Олимпийские игры. Она выиграла первую золотую медаль в 2001 году на чемпионате мира в Эдмонтоне.

Хонг Лю

Лю является известным китайским гонщиком и нынешним рекордсменом мира, который финишировал на дистанции 20 км за 1:24:38 против олимпийских рекордов Олимпиады Ивановой и Ольги Канискиной. Начав свою карьеру с юношеских чемпионатов, Лю установила рекорд в своей первой гонке. Она выиграла немало медалей на чемпионатах мира, Азиатских играх и летних Олимпийских играх.

Спортсмены из Индии

Гонщики из Индии начали свою карьеру на Азиатских играх и установили несколько важных мировых рекордов. Федерация легкой атлетики Индии (AFI) приложила большие усилия, чтобы претендовать на место в Олимпийских играх 2016 года в Рио. Некоторые из популярных спортсменов перечислены ниже —

Гурмит Сингх

Индийский бегун участвовал в азиатских играх. Ранее он принимал участие в летних Олимпийских играх 2012 года в забеге на 20 км, завершив его в 1:22:30 часов. Гурмит также участвовал в финише международного Гран-при в 1:22:05 на шестой позиции.

Кушбир Каур

Она стала первым индийским гонщиком в женской категории, который финишировал на дистанции 20 км рядом с Лу Сючжи на Азиатских играх, завоевав серебряную медаль для Индии. Начав свою карьеру с чемпионата мира среди юниоров, ее заметили только после того, как она завоевала бронзовую медаль на чемпионате Азии по легкой атлетике в 2012 году.

Кушбир участвовала в записи чемпионата мира 2013 года в 1:34:28 часов и побила свой собственный рекорд по часам в 1:33:37 часов в чемпионате Азии по спортивной ходьбе, став третьим, закончившим гонку. Она прошла отбор на рекордное время Олимпиады в Рио-2016, чтобы завершить соревнования по ходьбе.

Помимо вышеперечисленных индийских спортсменов, есть еще несколько, которые почувствовали свое присутствие на чемпионатах мира в беге на 20 и 50 км. Они заключаются в следующем —

• Сандип Кумар
• Маниш Сингх Рават
• Сурендер Сингх

Racewalking все еще становится глобальным видом спорта в Индии. Эти устоявшиеся гонщики создают позитивную тенденцию для следующего поколения, чтобы продемонстрировать свой потенциал в этом виде спорта.