Тяжелая атлетика, игра грубой силы, требует безупречных баллистических навыков и кропотливого физического мастерства, чтобы успешно выполнять как оборонительные, так и наступательные движения. Цель этого урока — познакомить с рудиментарными аспектами правил тяжелой атлетики, хода действий во время игры, используемого оборудования и одежды, а также чемпионов, связанных с этой игрой.