Соревнование по тяжелой атлетике вовлекает атлетов, чтобы сделать два подъема, а именно рывок и толчок . Победители обычно определяются по максимальной величине веса, поднимаемого в каждом подъеме, и в целом, который включает в себя комбинацию обоих подъемов.
В тяжелой атлетике два подъема с помощью обеих рук должны выполняться в следующей последовательности:
- Рывок
- Чистый и рывок
Для каждого подъема участнику разрешается не более трех ходов.
Рывок
Участник должен вытащить горизонтальную штангу, расположенную перед его / ее ногами, с зажатой ладонью в нижнем положении, от платформы до максимально вытянутой степени обеих рук над головой. Это должно быть сделано за один ход с согнутой или раздвинутой ногой.
Во время выполнения подъема платформу можно касаться только ногами, и никакой другой части. Поднятая штанга должна удерживаться в неподвижном положении, при этом рука и ноги должны быть полностью вытянуты, а ступни — в том же направлении, что и до подъема штанги. Как только все тело спортсмена становится неподвижным, судьи подают сигнал о снижении веса, и рывок завершается.
Чистый и рывок
В этом типе подъема первая часть — рывок. Участник должен подтянуть горизонтальную штангу, расположенную перед его / ее ногами, с зажатой ладонью вниз, от платформы к плечам.
Разрезание или сгибание ног допускается, но вес не должен касаться груди до достижения конечного положения, хотя он может скользить по коленям и вдоль бедер во время подъема. Затем его следует поместить на грудь над сосками или на полностью согнутые руки или на ключицы. Перед выполнением рывка ноги должны вернуться на ту же линию, что и до подъема веса.
Вторая часть лифта — рывок . Из чистого положения атлет должен вытянуть согнутые ноги и руки до полного положения с плотно удерживаемым грузом. Участник должен убедиться, что его ноги вернулись к той же линии, что и до подъема веса. Как только Рефери обнаруживают, что все его части тела неподвижны, они подают сигнал атлету, чтобы он опустил штангу, обеспечивая выполнение рывка и рывка.
Каждому атлету дается три попытки выполнить рывок, толчок и рывок. На первом занятии участники должны выполнить свои три попытки по рывку, по очереди. После 10-минутного перерыва атлеты выполняют три попытки в толчке и толчке.
судейство
Три судьи назначаются, и каждый имеет равные права на принятие решений и вынесение вердикта.
После того, как атлет делает попытку подняться, судьи должны подать сигнал «ВНИЗ». Сигнал «ВНИЗ» может означать «Хороший подъем», сигнализируемый нажатием белой кнопки, или «Без подъема», сигнализируемый нажатием красной кнопки.
Как только двое из трех судей принимают одинаковое решение, спортсмен получает правильный сигнал «ВНИЗ», чтобы опустить штангу на платформу. Через три (3) секунды после отображения кумулятивного сигнала «ВНИЗ» отображается индивидуальное решение судьи.
Рефери имеет право отменить свое решение, если какой-либо участник не опускает штангу в соответствии с установленными правилами и положениями. Решение должно быть изменено в течение трех секунд после первоначального решения. В случае, если выделенное время составляет три секунды, судья может изменить свое решение, показывая красный флаг.
счет
Для каждого подъема назначен официальный вес. Участник должен попытаться поднять официальный вес, чтобы набрать наибольшее количество очков. Затем атлет может выбрать вес более высокой величины в течение события.
Как только наибольшее значение было получено для каждого подъема, общий вес, поднятый в рывке, добавляется к общему весу, поднятому в толчке и толчке. Этот атлет считается чемпионом, поднявшим наибольший общий вес. В случае ничьей, спортсмен с меньшим весом тела объявляется чемпионом. Если они связываются даже в весовой категории, то победитель объявляет атлет, который первым попытался сделать подъем.
Неправильные движения
Следующие движения не разрешены в тяжелой атлетике, и если какой-либо участник будет найден с этими позициями и ошибочными попытками, они, скорее всего, получат сигнал « Нет подъема как опускание» .
Платформа не должна касаться какой-либо части тела, кроме ног.
Руки должны быть полностью вытянуты после завершения подъема. В противном случае лифт будет рассматриваться как «без лифта».
Пауза при разгибании рук не допускается.
Во время восстановления не должно быть сгибания локтей.
Спортсмен не должен заменять штангу на платформе до того, как судья подаст сигнал.
Спортсмен не должен бросать штангу после сигнала судьи, а скорее опускать ее, выпуская ее с высоты плеча.
Если атлету не удается завершить ноги и штангу в линию и параллельно плоскости туловища, это будет считаться неправильным движением.
Не стоять лицом к центру Рефери в начале подъема, считается неправильной позицией.
При выполнении рывка не должно быть никаких пауз, и голова атлета не должна касаться штанги.
Выполняя толчок и толчок, ни одна часть штанги не должна касаться бедер, коленей, локтей или рук, прежде чем положить ее на грудь.