Учебники

Бразильское джиу-джитсу — Условия

Прежде чем углубляться в детали игры, давайте обсудим некоторые важные термины, используемые в игре.

Янтарь — Янтарь — тип замка руки. Это позиция, когда игрок полностью контролирует руку противника, крепко схватившись за нее и скрестив ноги.

База — Определяет хороший баланс на поверхности. Если у игрока хорошая база, это означает, что его трудно выбить с земли.

Пояс — боевой BJJ состоит из пяти поясов — белого, фиолетового, коричневого, черного и синего. Белый пояс — для начинающих боевых искусств BJJ, а черный — для высшего ранга.

Прорыв — это техника, в которой боевые искусства BJJ уменьшают воздействие падения на землю.

Мост — техника, позволяющая выбить противника из монтажной позиции, когда игрок лежит на земле.

Butterfly Guard — это техника, позволяющая захватить противника таким образом, что он не может применить свой план игры.

Клинч — это позиция, когда один человек лучше контролирует противника в положении стоя.

Cross Fit — это сочетание тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, тренировок с мячом и т. Д.

Кривошип — это термин, используемый для неправильного положения тела, чтобы вызвать боль.

Close Guard — это классический способ контролировать противника. В тесной охране ноги заблокированы вокруг противника, и игрок может контролировать противника, хватая его за руку, а голову за другой.

Г.И. — Другое название униформы BJJ — Г.И. Эта форма сделана из тонкого материала, поэтому противник не может ее легко удержать.

GI ChokeGI Choke называется тем дросселем, где вы применяете технику удушья противника, используя его GI (униформу BJJ).

Страж — Страж — это наземная позиция, в которой игрок должен атаковать своего противника в различных совместных замках. Это можно рассматривать как доминирующую позицию.

Защита от пауков — применяется, только если противник находится в положении стоя или на коленях. Spider Guard используется для борьбы.

НЕТ GI — под GI не подразумевается тренировка без формы BJJ или GI куртки.

Гора — это позиция, когда человек находится над телом противника.

Soulcraft — это деятельность, которая приводит к изменению и формированию тела заинтересованного лица.

OSS — В BJJ OSS произносится учеником, слушая любые инструкции от своего учителя.

Представление — Представление — это техника, которая душит сустав противника, что делает невозможным продолжение боя. Если какой-либо игрок делает подачу, то противник будет объявлен победителем.

Take Down — Если игрок может победить своего противника, он заработает два очка. Это техника, чтобы опустить противника на землю.