Учебники

Горные лыжи — Краткое руководство

Горные лыжи — Обзор

Горные лыжи — это ледовая гонка, в которой больше внимания уделяется скорости. Это самая быстрая гоночная игра на льду, где игроки на международных соревнованиях развивают скорость около 130 км / ч. Спортсмены, принимающие участие в этой игре, должны иметь аэродинамически эффективную позицию для подтяжки, чтобы минимизировать сопротивление и увеличить скорость. Термин горные лыжи используется в качестве синонима для горнолыжного спорта , как в спорте FIS, так и в развлекательных играх. Цель этой игры — ускорить ледяные горы, скользя по склону с большой скоростью, и добраться до финиша. Во время игры скорость является единственным фактором, который создает запись.

Цель и история

Правила этой игры первоначально были разработаны сэром Арнольдом Ланном для британского национального лыжного чемпионата, который впервые проводится в 1921 году. С тех пор самая высокая скорость была зафиксирована на 160 км / ч. Этот рекорд был побит в 2013 году. Как обсуждалось ранее, тема игры заключается в достижении максимальной скорости во время скольжения вниз по склону.

скользя вниз

Каждая игра имеет свою ключевую характеристику как основу игры, и катание на горных лыжах берет свое главное преимущество на той скорости, с которой происходит катание на лыжах. Игроки стремятся набрать как можно больше скорости в гонке, чтобы занять верхнюю позицию в списке лучших лыжников.

Размер команды

В игре на горных лыжах командная игра занимает заднее сиденье. Любое количество игроков может принять участие в игре и попытаться выиграть гонку. Взбираясь на ледяную гору, все игроки объединяются там, где должна начаться гонка. Индивидуальная цель состоит в том, чтобы добраться до финиша под названием ворота быстрее, чем другие лыжники. Поток продолжается с техникой, которой следует игрок в игре.

В основном эта игра используется для отдыха на склонах гор, покрытых снегом. Следовательно, команда состоит как минимум из одного человека, играющего индивидуально ради собственного веселья и баловства.

Горные лыжи — Страны-участницы

С 1936 года горные лыжи были частью Олимпийских игр. Он имеет большое присутствие в горнолыжном спорте со многими дисциплинами, в которых с энтузиазмом участвуют сотни участников. Австрия лидирует в соревнованиях. В крупных соревнованиях на Олимпийских играх наибольшее количество медалей завоевано Австрией как в мужских, так и в женских секциях.

В общей сложности 114 медалей — в том числе 34 золотых, 39 серебряных и 41 бронзовых медалей на Олимпийских играх — занимают Австрию в верхней части списка по скоростному спуску на лыжах. Во время зимних Олимпийских игр 2014 года в соревнованиях по скоростному спуску на лыжах было зарегистрировано 74 страны .

соревнования по горным лыжам

Страны, участвующие в олимпиадах: Албания, Андорра, Аргентина, Армения, Австралия, Австрия, Азербайджан, Беларусь, Босния и Герцеговина, Бразилия, Болгария, Канада, Каймановы острова, Чили, Китай, Хорватия, Кипр, Чехия, Дания. , Эстония, Финляндия, Франция, Грузия, Германия, Великобритания, Греция, Венгрия, Исландия, Индия, Иран, Ирландия, Израиль, Италия, Япония, Казахстан, Кыргызстан, Латвия, Ливан Лихтенштейн, Литва, Македония, Мальта, Мексика, Молдова , Монако, Черногория, Марокко, Новая Зеландия, Норвегия, Пакистан, Перу, Польша, Португалия, Румыния, Россия, Сан-Марино, Сербия, Словакия, Словения, Южная Корея, Испания, Швеция, Швейцария, Таджикистан, Таиланд, Тимор-Лешти, Того, Турция, Украина, США, Узбекистан, Венесуэла, Виргинские острова и Зимбабве.

Все эти страны принимают участие в Олимпийских играх по горным лыжам. Среди этих стран-участниц ведущую позицию занимает Австрия. С самого начала Олимпиада проводила эту игру с небольшим количеством дисциплин, но спустя десятилетие или более были добавлены другие дисциплины, ведущие Австрию, чтобы получить наибольшее количество медалей во всех из них. Согласно распределению квот на 2014 год, 22 спортсмена получили право заниматься горнолыжным спортом.

Горные лыжи — Окружающая среда

Дизайн Земли

Горные лыжи нуждаются в ледяных регионах, таких как гора или холм, покрытый льдом, позволяющий планерам спускаться и достигать дна. Большая часть катания на лыжах проходит по ледяным горным склонам, особенно на легко поворачиваемых горных лыжах со склонами, покрытыми льдом, которые могут сползать и скользить, чтобы достичь подножия горы.

Размер поля

Как правило, это решение комитета или клуба, который предлагает соревнование. Длина определена, и игроки должны быть готовы скользить по указанной длине, достигая более высоких скоростей 130 км / ч. Это не большая задача для лыжников преодолеть эти скорости. Расстояние оценивает скорость и определение лыжника.

Горы являются лучшими площадками для этой игры, из-за ее обширности и свободного места.

Оборудование, используемое в горных лыжах

Кататься на лыжах весело и с надлежащим оборудованием, это лучшая ледовая игра, в которую когда-либо играли. Для катания на горных лыжах для поддержки игры должно использоваться соответствующее оборудование. Ниже приведен список оборудования, используемого для игры.

Skies

Небеса значительно эволюционировали с 1980-х годов, современные небеса имеют убедительную форму, позволяющую крутить резьбы. Это полужесткий материал с узкой полоской, надетой под ноги для скольжения. Они попарно прикреплены к лыжным ботинкам с лыжными креплениями.

горные лыжи

Наручники

Первый переплет Кандагара был введен в 1930 году, и его можно зафиксировать на пятках для участков спуска. До 1960-х годов Кандагар широко использовался для игры. В течение 1950-ых было много сломанных ног из-за этого, и затем развился переплет человека. В современную эпоху катания на лыжах было много разработок связующего и другого оборудования для обеспечения безопасности, что привело к сокращению спиральных форм.

ботинки

В последние дни лыжного дебюта ботинки были обрезаны до лодыжки, что ограничивает силу бокового вращения, которая применяется. В 1966 году на рынок вышли пластиковые лыжные ботинки. По сравнению с кожаными ботинками пластиковые улучшают боковую жесткость и, в свою очередь, степень контроля над краями на лыжах.

горнолыжные ботинки

Каски

Редко шлемы использовались до 2000 года. Но примерно в 2010 году большинство игроков были замечены в шлеме в игре. Каски бывают разных стилей, как правило, с внутренней прокладкой для жесткого пластикового корпуса.

Из-за частых скрученных переломов в экипировке и экипировке произошли серьезные изменения, чтобы избежать несчастных случаев и позволить лыжникам скользить в более быстрой и безопасной зоне. В игре значительно больше травм колена по сравнению с другими. Более 1000 человек катаются на лыжах в день, в среднем от трех до четырех человек нуждаются в медицинской помощи. Из большинства 33 процентов только травмы колена. Большинство несчастных случаев были результатом ошибок пользователя, приводящих к изолированному падению.

Горные лыжи — Условия

Следующие термины часто используются в связи с катанием на горных лыжах —

  • Аудио шлем — шлем с динамиками, позволяющими слушать музыку во время катания на лыжах.

  • Лавинный контроль — искусственный запуск лавин, управление взрывами для создания ската для фигуристов.

  • Бомбардировщик — сленг для лыжника, летящего вниз по склону способом из-под контроля.

  • Чаша — Горный Бассейн, без деревьев, используемых для крутых поворотов или крутых поворотов и скоростных поездок.

  • Carving Ski — Узкие лыжи для чистых и крутых поворотов.

  • Следы кошек — Плоские дорожки, используемые для перемещения по горе. Они в основном используются лыжниками, чтобы добраться до разных мест на курорте.

  • Корка — замерзший слой, покрывающий мягкий снег или погребенный под свежим снегом.

  • Печенье Смерти — Термин для кусочков льда размером с печенье, образующихся при приготовлении снега Чума в основном встречается на курортах Новой Англии и не встречается на западных курортах.

  • Бид — горные курорты

  • Свалка — свежий порошок от снегопада.

  • Дурометр — прибор для измерения твердости лыжных ботинок из пластика.

  • Лезвие — острая металлическая полоса на стороне лыж, используемая для контроля, кусая снег.

  • Линия падения — прямая линия вниз по склону.

  • FIS — французское сокращение Международной федерации лыжного спорта.

  • Подножка — часть лыжных ботинок, которая является съемной и находится внутри ботинка.

  • Фристайл — стиль катания, основанный на уловках.

  • Fun Box — Коробка в парках местности для скольжения по сноубордам или лыжам.

  • Поляна — Стенд деревьев.

  • Гондола — закрытый лифт, который может вместить от четырех до восьми пассажиров; как правило, быстрее, чем открытый кресельный подъемник.

  • Захват — в воздухе, удерживая любую часть лыж или сноуборда; используется для поддержания баланса, а также используется в качестве стиля в катании на лыжах.

  • Уход — форма обслуживания следа. Для нанесения нового снега и сглаживания ледяных пятен, неровностей и других препятствий. Для этого используются тракторы, т.е. снежные кошки.

  • Твердый пакетСложно упакованный снег из-за повторного ухода.

  • Хели-ски — лучшее катание для опытных и опытных лыжников. Лыжники передвигаются на вертолетах, чтобы кататься на лыжах по следам через новые трассы. Не для всех, потому что это очень опасно.

  • Гек — чтобы начать прыжок.

  • In-bounds — Лыжная местность внутри границ горнолыжного курорта.

  • Indy Grab — хватается за край сноуборда между задним креплением.

  • Стрела — езда по не ледяной поверхности.

  • Kicker — прыжок в форме сырного клина, часто созданный для трюковых сессий.

  • Последний — термин, используемый производителем обуви для формы внутренней части ботинка.

  • Вертикальное падение — расстояние между основанием и самой высокой точкой горы.

Аудио шлем — шлем с динамиками, позволяющими слушать музыку во время катания на лыжах.

Лавинный контроль — искусственный запуск лавин, управление взрывами для создания ската для фигуристов.

Бомбардировщик — сленг для лыжника, летящего вниз по склону способом из-под контроля.

Чаша — Горный Бассейн, без деревьев, используемых для крутых поворотов или крутых поворотов и скоростных поездок.

Carving Ski — Узкие лыжи для чистых и крутых поворотов.

Следы кошек — Плоские дорожки, используемые для перемещения по горе. Они в основном используются лыжниками, чтобы добраться до разных мест на курорте.

Корка — замерзший слой, покрывающий мягкий снег или погребенный под свежим снегом.

Печенье Смерти — Термин для кусочков льда размером с печенье, образующихся при приготовлении снега Чума в основном встречается на курортах Новой Англии и не встречается на западных курортах.

Бид — горные курорты

Свалка — свежий порошок от снегопада.

Дурометр — прибор для измерения твердости лыжных ботинок из пластика.

Лезвие — острая металлическая полоса на стороне лыж, используемая для контроля, кусая снег.

Линия падения — прямая линия вниз по склону.

FIS — французское сокращение Международной федерации лыжного спорта.

Подножка — часть лыжных ботинок, которая является съемной и находится внутри ботинка.

Фристайл — стиль катания, основанный на уловках.

Fun Box — Коробка в парках местности для скольжения по сноубордам или лыжам.

Поляна — Стенд деревьев.

Гондола — закрытый лифт, который может вместить от четырех до восьми пассажиров; как правило, быстрее, чем открытый кресельный подъемник.

Захват — в воздухе, удерживая любую часть лыж или сноуборда; используется для поддержания баланса, а также используется в качестве стиля в катании на лыжах.

Уход — форма обслуживания следа. Для нанесения нового снега и сглаживания ледяных пятен, неровностей и других препятствий. Для этого используются тракторы, т.е. снежные кошки.

Твердый пакетСложно упакованный снег из-за повторного ухода.

Хели-ски — лучшее катание для опытных и опытных лыжников. Лыжники передвигаются на вертолетах, чтобы кататься на лыжах по следам через новые трассы. Не для всех, потому что это очень опасно.

Гек — чтобы начать прыжок.

In-bounds — Лыжная местность внутри границ горнолыжного курорта.

Indy Grab — хватается за край сноуборда между задним креплением.

Стрела — езда по не ледяной поверхности.

Kicker — прыжок в форме сырного клина, часто созданный для трюковых сессий.

Последний — термин, используемый производителем обуви для формы внутренней части ботинка.

Вертикальное падение — расстояние между основанием и самой высокой точкой горы.

Горные лыжи — Как играть?

Этот вид спорта является хорошим упражнением для души и тела. Это улучшает физические способности и навыки, развлекая участников, и в большинстве случаев зрителей тоже. Есть спорт для отдыха и развлечений во всем мире, но лишь немногие из них принимаются во внимание международными группами и организациями в соревновательных целях. Одним из которых является катание на горных лыжах.

Это ощущение, которое не сравнимо ни с чем другим в мире спорта. В целом, очень мало ощущений можно сравнить с этим. Вы можете быть впервые лыжником или профессионалом. Есть несколько основных предположений и шагов, которым нужно следовать, пока любой лыжник попадает на лед. Прежде чем начать кататься на лыжах, давайте разберемся, как подготовиться к участию в увлекательном событии горнолыжного спорта.

Подготовка с ботинками, правыми лыжами, палками и креплениями — ключ к любому наилучшему опыту в ледяных горах. Механизм может сделать, а также может сломать вашу поездку. Это несколько основных шагов и правил, которые научат любого новичка игре на горных лыжах.

Будьте готовы к катанию на лыжах

Горные лыжи включают много восхождений, чаще всего на больших высотах. Следовательно, лыжники должны быть достаточно сильными и в очень хорошем физическом состоянии.

Убедитесь, что у всех товарищей есть лавинное снаряжение, компас, карта, свисток или радио, которые функционируют должным образом, и четкое понимание плана. Практикуйте приемы базового катания на лыжах и почувствуйте себя уверенно.

Кататься на лыжах весело, только с надлежащим снаряжением. Если есть какая-либо ошибка в экипировке, лыжники могут умереть от обморожения.

  • Во-первых, предпочитайте длинное и теплое белье.

  • Выберите рубашки, которые являются тепловыми, толстыми и впитывающими для поддержания высокой температуры вокруг тела. Рубашка должна быть прикреплена к телу и не должна скользить при ходьбе.

  • Теплые штаны, которые плотно прилегают, тонкие и прижаты к ногам.

  • Там не должно быть воздействия на кожу прямого воздуха. Покройте все тело теплой тканью, как шерсть и другие.

  • Избегайте использования хлопчатобумажной одежды в качестве дополнительного слоя, потому что хлопок не может впитывать влагу, как другие синтетические материалы.

  • Длинная шея будет предпочтительнее, поскольку она сохраняет тело теплее, чем другие предметы одежды.

  • Спортивные штаны должны быть относительно туго, иначе это может быть громоздким, чтобы положить что-нибудь еще.

  • Третий слой должен быть лыжной курткой. Это не должно соответствовать идеально.

  • Лыжные куртки специально созданы для того, чтобы поддерживать тепло тела в отличие от других свитеров и хлопчатобумажных изделий.

  • После этого наденьте лыжные штаны. Особенно ищите лыжные штаны, потому что они имеют внутренний слой, чтобы ноги были теплее, что очень полезно.

  • Лыжные носки должны быть тонкими, но теплыми. Любой ценой следует избегать морщин.

  • Лыжные ботинки, которые можно закрепить на лыжах, в основном используются во время катания на лыжах. Следовательно, выбор очень важен.

  • Защитные очки не являются обязательными, но они делают много хорошего. Если идет дождь или ветреный день, очки очень вам помогут. Чем больше очки, тем лучше защита ваших глаз.

  • Следующий рекомендуемый предмет — это аллигатор. Они в основном чувствуют трубочки, которые скользят по шее, которые можно надевать через рот в холодные дни.

  • Возьми шляпу или шлем. Если кататься на лыжах через поляны, шлем предпочтительнее, чем шляпа. Если игрок делает что-то опасное, есть вероятность несчастного случая даже на экспертном уровне. Поэтому рекомендуется носить шлем.

  • Лыжные перчатки должны быть толстыми и следить за тем, чтобы они не были обычными. У них резиновая подкладка и толстая ручка. Если они не надеты, у лыжника может быть эффект замерзания как минимум через час.

Во-первых, предпочитайте длинное и теплое белье.

Выберите рубашки, которые являются тепловыми, толстыми и впитывающими для поддержания высокой температуры вокруг тела. Рубашка должна быть прикреплена к телу и не должна скользить при ходьбе.

Теплые штаны, которые плотно прилегают, тонкие и прижаты к ногам.

Там не должно быть воздействия на кожу прямого воздуха. Покройте все тело теплой тканью, как шерсть и другие.

Избегайте использования хлопчатобумажной одежды в качестве дополнительного слоя, потому что хлопок не может впитывать влагу, как другие синтетические материалы.

Длинная шея будет предпочтительнее, поскольку она сохраняет тело теплее, чем другие предметы одежды.

Спортивные штаны должны быть относительно туго, иначе это может быть громоздким, чтобы положить что-нибудь еще.

Третий слой должен быть лыжной курткой. Это не должно соответствовать идеально.

Лыжные куртки специально созданы для того, чтобы поддерживать тепло тела в отличие от других свитеров и хлопчатобумажных изделий.

После этого наденьте лыжные штаны. Особенно ищите лыжные штаны, потому что они имеют внутренний слой, чтобы ноги были теплее, что очень полезно.

Лыжные носки должны быть тонкими, но теплыми. Любой ценой следует избегать морщин.

Лыжные ботинки, которые можно закрепить на лыжах, в основном используются во время катания на лыжах. Следовательно, выбор очень важен.

Защитные очки не являются обязательными, но они делают много хорошего. Если идет дождь или ветреный день, очки очень вам помогут. Чем больше очки, тем лучше защита ваших глаз.

Следующий рекомендуемый предмет — это аллигатор. Они в основном чувствуют трубочки, которые скользят по шее, которые можно надевать через рот в холодные дни.

Возьми шляпу или шлем. Если кататься на лыжах через поляны, шлем предпочтительнее, чем шляпа. Если игрок делает что-то опасное, есть вероятность несчастного случая даже на экспертном уровне. Поэтому рекомендуется носить шлем.

Лыжные перчатки должны быть толстыми и следить за тем, чтобы они не были обычными. У них резиновая подкладка и толстая ручка. Если они не надеты, у лыжника может быть эффект замерзания как минимум через час.

После подготовки к платью лыжник должен знать о некоторых основных шагах в процессе катания на лыжах.

лыжные аксессуары

Все новички должны следовать этим последовательностям, чтобы поддерживать безопасное скольжение. Шаги перечислены ниже —

  • Убедитесь, что лыжи установлены правильно, прыгнув несколько раз после их ношения. Это дает крепкий захват ногам во время скольжения.

  • Если лыжники не используют палки, позвольте им ходить на тренировке, пока они не научатся эффективно использовать небо. Если они используют палки, они должны научиться правильно использовать палки и использовать лямки перед тем, как приступить к бегу.

  • Подъемники бывают разных типов. Для подъема кресла лыжник должен подождать за линией и идти как можно быстрее, прежде чем прибудет следующий стул.

  • Разные лыжные трассы имеют разные критерии для начинающих. Новички должны убедиться, что они не могут совершить что-то так называемое ледяное или крутое. Прежде чем новичок встанет туда, его необходимо тщательно проверить.

  • Обучение тому, как остановиться, должно быть на первом месте.

  • Чтобы достичь следующей точки остановки, начинающие должны научиться делать минимальное количество поворотов, т. Е. Лыжник должен сделать один или два поворота, прежде чем остановиться в точке остановки.

  • Медленно тренируйтесь и создавайте уверенность в себе, чтобы лучше бегать и опыт в игре.

Убедитесь, что лыжи установлены правильно, прыгнув несколько раз после их ношения. Это дает крепкий захват ногам во время скольжения.

Если лыжники не используют палки, позвольте им ходить на тренировке, пока они не научатся эффективно использовать небо. Если они используют палки, они должны научиться правильно использовать палки и использовать лямки перед тем, как приступить к бегу.

Подъемники бывают разных типов. Для подъема кресла лыжник должен подождать за линией и идти как можно быстрее, прежде чем прибудет следующий стул.

Разные лыжные трассы имеют разные критерии для начинающих. Новички должны убедиться, что они не могут совершить что-то так называемое ледяное или крутое. Прежде чем новичок встанет туда, его необходимо тщательно проверить.

Обучение тому, как остановиться, должно быть на первом месте.

Чтобы достичь следующей точки остановки, начинающие должны научиться делать минимальное количество поворотов, т. Е. Лыжник должен сделать один или два поворота, прежде чем остановиться в точке остановки.

Медленно тренируйтесь и создавайте уверенность в себе, чтобы лучше бегать и опыт в игре.

После достижения определенного уровня основных требований необходимо выполнить следующие шаги:

  • Одна из самых важных вещей в катании на лыжах — это научиться останавливаться. Для контроля скорости большинство лыжников раздают лыжи в форме пиццы, называемой клин. Это позволит контролировать скорость и направление катания.

  • Поддержание центрированной позиции важно. Перемещаются все суставы, колени и лодыжки, слегка согнуты. При этом убедитесь, что голени на ботинках должны быть нажаты.

  • Чтобы скользить быстрее, держите лыжи прямо. И чтобы идти медленнее, ноги должны быть раскрыты в стороны и развести хвосты лыж шире. Это увеличит клин, пока вы не снизите скорость и, наконец, не остановитесь.

  • Чтобы повернуть, поворот с нижней частью тела известен как stemming. Медленно поверните небо в нужном направлении. Сначала ваши ноги должны повернуться раньше, чем ваше тело. Когда вы начинаете кататься на лыжах, тело чувствует некоторое трение, когда вы входите в поворот.

  • Научитесь оказывать давление на горные лыжи, так как это облегчает повороты. Попробуйте покататься на лыжах, поднимая горные лыжи со снега. Помните, что давление на горных, а не на горных лыжах позволяет легко по очереди.

  • Неважно, на какой скорости скользят другие лыжники, вы сами несете ответственность за то, чтобы оставаться и скользить на контролируемых скоростях. Помните, гонки для опытных лыжников, а не для начинающих.

Одна из самых важных вещей в катании на лыжах — это научиться останавливаться. Для контроля скорости большинство лыжников раздают лыжи в форме пиццы, называемой клин. Это позволит контролировать скорость и направление катания.

Поддержание центрированной позиции важно. Перемещаются все суставы, колени и лодыжки, слегка согнуты. При этом убедитесь, что голени на ботинках должны быть нажаты.

Чтобы скользить быстрее, держите лыжи прямо. И чтобы идти медленнее, ноги должны быть раскрыты в стороны и развести хвосты лыж шире. Это увеличит клин, пока вы не снизите скорость и, наконец, не остановитесь.

Чтобы повернуть, поворот с нижней частью тела известен как stemming. Медленно поверните небо в нужном направлении. Сначала ваши ноги должны повернуться раньше, чем ваше тело. Когда вы начинаете кататься на лыжах, тело чувствует некоторое трение, когда вы входите в поворот.

Научитесь оказывать давление на горные лыжи, так как это облегчает повороты. Попробуйте покататься на лыжах, поднимая горные лыжи со снега. Помните, что давление на горных, а не на горных лыжах позволяет легко по очереди.

Неважно, на какой скорости скользят другие лыжники, вы сами несете ответственность за то, чтобы оставаться и скользить на контролируемых скоростях. Помните, гонки для опытных лыжников, а не для начинающих.

Условия наложения штрафа перечислены ниже:

  • Любая попытка, которая приводит к совершению правонарушения в игре, рассматривается как поведение для наложения штрафа.

  • В экстренных случаях может быть рассмотрено совершенное правонарушение.

  • Любые запланированные несчастные случаи в игре считаются подходящими для штрафа.

Любая попытка, которая приводит к совершению правонарушения в игре, рассматривается как поведение для наложения штрафа.

В экстренных случаях может быть рассмотрено совершенное правонарушение.

Любые запланированные несчастные случаи в игре считаются подходящими для штрафа.

Горные лыжи сейчас очень популярны в зимнее времяпрепровождение. По оценкам, сегодня в мире насчитывается около 300 миллионов лыжников и сноубордистов. Среднее число посещений только в США составляет около 57,5 ​​млн., При этом в 2007-2008 годах было зарегистрировано только 60,5 млн. Посещений. Игра полна веселья и веселья повсюду, но есть несколько аспектов, о которых нужно позаботиться во время игры.

Лыжники чаще сообщают о травмах головы, коленей, плеч, позвоночника, большого пальца и запястья. Это может быть связано с отсутствием эффективной подготовки или халатностью планирования успеха с ложными действиями.

Сообщалось, что травмы черепа незначительны. Но 10% травм, которые подвергаются более высокому риску, следует воспринимать серьезно и предотвращать путем постепенных предупредительных действий. Незначительные травмы были вызваны столкновением во время скольжения с грунтом или горными камнями или лесом вдоль дорожки. Их можно легко искоренить, если лыжник предпримет несколько предупредительных шагов.

Травмы колена были распространены во время катания на лыжах из-за того, что скручивающая сила, создаваемая во время трансмиссии, приводит к падению, а затем перелому костей голени. Развитие связывающих высвобождение уменьшило это неблагоприятное влияние переломов коленного сустава. Но все же 30-40% травм, возникающих на горных лыжах, были связаны с травмами колена.

Травмы плечевого сустава могут возникнуть из-за внезапного падения во время катания на лыжах. Если причинно-следственная связь падает с вытянутой рукой на землю, это может привести к перелому плеча.

Горные лыжи — варианты

Федерация международного лыжного спорта была основана в 1924 году, в этом же году состоялся ее первый дебют на зимних играх в Шамони. Возможно, в той или иной форме лыжи превратились в постоянную игру, проводимую на Олимпиаде. Существуют различные дисциплины в игре, но на Олимпийских играх в этой игре есть только шесть граней: альпийский, кросс-кантри, прыжки с трамплина, комбинированный скандинав, фристайл и сноуборд.

Alpine — скоростной спуск и Super-G

Это состоит из десяти событий по пять для мужчин и женщин. В горных лыжах скоростной спуск характеризуется максимальной скоростью и самым длинным курсом. Super Giant Slalom называется Super-G, интересное событие, которое объединяет скорость спуска с точными поворотами гигантского слалома. Победителем становится тот, кто проходит один курс быстрее всех.

Alpine — Лосось / супер комбинированный

Эта игра состоит из кратчайшего хода и быстрых ходов. Гигантский слалом состоит из более широких и меньших поворотов с плавностью в них. В этой игре лыжник должен сделать два спуска к двум разным трассам вдоль одного и того же склона ВПП. Оба времени добавляются, и сумма самого быстрого общего времени раскрывает победителя. В супер-комбинированном соревновании слалом с одним бегом следует за одним укороченным спуском. Вместе вычисляется сумма раз, и игрок с самым быстрым общим временем становится победителем.

Напрямик

Это лыжное мероприятие проводится в 12 разных кросс-кантри. Женщины принимают участие в спринте, командном спринте, индивидуальной гонке 10 км, преследовании 15 км, массе 30 км и эстафете 4х5 км. Мужчины соревнуются в соревнованиях, похожих на женщин, до 15 км, но масса составляет 50 км, эстафета — 4х10 км.

Прыжки с трамплина

В эту игру в настоящее время играют только мужчины, и она включает в себя три события: индивидуальный холм, обычный холм и командные соревнования большого холма. В отдельных соревнованиях каждый человек получает два прыжка, и игрок с наибольшим количеством очков считается победителем. Принимая во внимание, что командное соревнование состоит из четырех участников на команду, и команда завершает восьмерку лучших команд вскоре после первого прыжка.

Горные лыжи

Скандинавский в сочетании

В этом лице, у него есть три мероприятия, каждое из которых включает в себя соревнования по прыжкам с трамплина и гонку на беговых лыжах. Для обычного соревнования на горе Гундерсен прыжки с трамплина выполняются на обычном холме в 90 метров. Для больших соревнований и командных соревнований высота холма составляет 120 метров. В гонках по пересеченной местности он проходит 10 км, а команда имеет эстафету 4х5 км.

Катание на сноуборде

В программе зимних Олимпийских игр — шесть соревнований по сноуборду. Женщины и мужчины в полуфинале, женщины и мужчины в параллельном гигантском слаломе, женщины и мужчины в сноуборд-кроссе.

Катание в свободном стиле

В олимпийской программе, сопровождаемой Играми в Ванкувере, проводятся три соревнования по фристайлу для мужчин и женщин. В дополнение к соревнованиям по магнатам и воздушным гонкам, его дебют на лыжном кроссе состоялся в 2010 году. Массовый старт всех четырех гонщиков подготовил почву для быстрых и захватывающих соревнований, проведенных для проверки навыков лыжников на поворотах различных типов. и размеры, траверсы и плоские секции, а также банки, гребни и рулоны. Лыжник с максимальной скоростью побеждает.

Горные лыжи — Турниры

В общей сложности до события «Чай нации» проходит десять событий. В эту игру играют как мужчины, так и женщины, и для обоих полов аналогичные события проводятся с небольшим изменением расстояния. Чемпионат мира по горнолыжному спорту организован FIS.

До Второй мировой войны соревнования проводились ежегодно в Европе. В 1941 году в соревнованиях участвовали только страны, которые не участвовали в войне. Но, к сожалению, результат был отменен FIS из-за минимального количества участников в игре. Следовательно, мероприятие рассматривалось как неофициальное мероприятие.

участник

В течение нескольких десятилетий эта игра проводилась в четные годы, когда зимние Олимпийские игры действовали в качестве чемпионатов мира до 1980 года. Чемпионат 1950 года, проведенный в Аспене, Соединенные Штаты, был первым официальным чемпионатом, проведенным за пределами Европы. Гигантский слалом был добавлен в лыжный спорт в 1950 году. Комбинированное соревнование вернулось к лыжам как бумажная гонка. В смешанных соревнованиях были награждены медали чемпионата мира FIS.

Типы событий

Различные типы событий, которые имеют место, следующие:

Мужская категория Женская категория
Мужской комбинированный Женская комбинированная
Мужской скоростной спуск Женский скоростной спуск
Мужской слалом Женский слалом
Мужская СуперГ Женский суперг

Главное событие для Team Nations проводится в конце всех других событий. Есть много особенностей, по которым производится подсчет очков, в которых участники оцениваются согласно скорости, которую они достигают. В некоторых случаях учитываются стили и приемы.

Горные лыжи — чемпионы

Первый в истории чемпионат по горнолыжному спорту состоялся в 1931 году в Муррене. Титул получил Вальтер Прагер за горные лыжи. Титул за слалом выиграл Дэвид Зогг . Через несколько лет были добавлены новые дисциплины, и соревнования для них были проведены в последующие годы.

Следующая таблица содержит чемпионов по скоростному спуску на лыжах —

Мужчины в категории чемпионов Чемпионы женской категории
Патрик Куэнг из Швейцарии по скоростному спуску на лыжах. Tina Maze для горных и комбинированных лыж.
Жан-Батист Грандж из Франции для слалома. Микаэла Шиффрин из США по слалому.
Марсель Хиршер из Австралии для сборной. Анна Феннингер из Австралии за гигантский слалом и суперГ
Тед Лигети из Америки за гигантский слалом. Линдси Кэролайн Вонн из США за супер-G, гигантский слалом.
Ханнес Рейхельт из Австралии за SuperG. Мария Хёфль-Риш из Западной Германии для скоростного спуска, супер-G, слалом.

Многим игрокам запрещают участвовать в соревнованиях и других мероприятиях. Эти игроки в основном оказываются любителями, которые вне конкуренции, но их не следует считать не талантливыми игроками. Соревнования, которые проводятся на местном, национальном и международном уровнях, поощряют людей, которые заинтересованы быть в команде лыжников.