Учебники

Бокс – Краткое руководство

Бокс – Обзор

Бокс, также известный как искусство самообороны или кулачный бой (кулачный бой), является одним из самых популярных видов спорта сегодня. Его происхождение восходит к 4000 году до нашей эры в Северной Африке. Есть также доказательства того, что это играли в Греции и Риме. За эти годы он превратился в спорт, которым он является сегодня. Бокс требует не только высокого уровня атлетизма, бодрости и силы, но также высокого уровня концентрации и выносливости.

Задача

Боксерский поединок проводится в квадратном ринге с двумя углами, помеченными красным и синим цветом, принадлежащими командам бойцов, где под наблюдением судьи и комиссии два спортсмена соревнуются, используя честные приемы борьбы в соответствии с набором правил.

бокс

Основная цель бокса – сбить противника с помощью комбинации техник под наблюдением судьи и комиссии и следуя ряду правил. Читая дальше, вы познакомитесь с основами бокса, правилами, а также с тем, как он играет, и с действующими чемпионами на арене.

Бокс – Спорт Одиночных игр

Бокс – это спорт для одиноких, то есть соревнование между двумя людьми. Играется как в мужской, так и в женской категории.

Бокс – Страны-участницы

Бокс, хотя и происходит из Северной Африки, стал мировым видом спорта, за которым последовало много поклонников на всех континентах. Его самая большая база поклонников в Америке и Европе.

В первые дни бокс был незаконным в США, но после того, как штат Нью-Йорк узаконил его в 1896 году, последовали другие штаты. Основным органом бокса является Американская боксерская ассоциация (АБА), которая организует турниры и награждает чемпионские пояса. Америка произвела и до сих пор производит многие из крупнейших имен в боксе, таких как Мухаммед Али и Майк Тайсон.

Самый большой конкурент Америки в боксерских соревнованиях – это, конечно же, Европа. Европейский боксерский союз, известный фанатам как EBU, следит за развитием бокса на континенте, а также осуществляет правила.

Бокс – игровая среда

Перед каждым матчем каждый боксер получает угол, красный или синий, где размещается его команда, и они встречаются между раундами.

Дизайн боксерского ринга

Термин «ринг» происходит от ранних поединков, где на месте проведения матча был нарисован круг.

Ринг

Боксерский ринг – это пространство, в котором проводится боксерский поединок. Современное кольцо, установленное на приподнятой платформе, представляет собой квадрат со стойкой в ​​каждом углу, к которой прикреплены четыре параллельных ряда веревок с помощью талрепа. Два из углов окрашены в красный и синий цвета, принадлежащие соответствующему игроку. В отличие от борцовского ринга канаты боксерского ринга соединены между собой между стойками. Пол кольца должен быть покрыт холстом толщиной около 1 дюйма (25 мм).

Размеры боксерского ринга

Размер боксерского ринга может варьироваться в зависимости от типа турнира и соответствующего руководящего органа. Стандартное кольцо находится на расстоянии от 16 до 25 футов (4,9-7,6 м) в сторону между канатами, и еще 2 фута (0,61 м) находятся снаружи. Платформа кольца обычно находится на расстоянии 3–4 фута (0,91–1,22 м) от земли, а столбы поднимаются на 5 футов (1,5 м).

Размеры Кольца

Веревки имеют диаметр около 1 дюйма (25 мм) и удерживаются на столбах, поднимающихся на 5 футов (1,5 м) на высотах 18, 30, 42 и 55 дюймов (.46, 0,76, 1,07 и 1,37 м). ,

Бокс – Снаряжение

Помимо ринга, боксеры должны иметь следующее основное оборудование, чтобы конкурировать –

  • Перчатки – это самая важная часть экипировки для боксеров. Используется для защиты запястий и рук боксеров, а также для защиты лица противника от входящих ударов.

  • Мундштук – его нужно носить для того, чтобы защитить рот и зубы, а также для того, чтобы поглотить часть силы ударов по голове.

  • Головные уборы – это обязательно только для боксеров-любителей, чтобы защитить голову.

  • Защитные чашки следует носить на каждом соревновательном уровне, чтобы защитить область паха.

  • Специалисты по боксу должны носить свободные плавки и обувь на мягкой подошве на всех уровнях игры.

  • Трикотаж без рукавов на любительском уровне, боксеры обязаны носить майки без рукавов другого цвета, чем пояс сундуков.

Перчатки – это самая важная часть экипировки для боксеров. Используется для защиты запястий и рук боксеров, а также для защиты лица противника от входящих ударов.

Мундштук – его нужно носить для того, чтобы защитить рот и зубы, а также для того, чтобы поглотить часть силы ударов по голове.

Головные уборы – это обязательно только для боксеров-любителей, чтобы защитить голову.

Защитные чашки следует носить на каждом соревновательном уровне, чтобы защитить область паха.

Трикотаж без рукавов на любительском уровне, боксеры обязаны носить майки без рукавов другого цвета, чем пояс сундуков.

Популярные термины в боксе

Прежде чем вы сможете играть или смотреть бокс, вы должны быть знакомы со следующими терминами, которые наиболее часто используются во время матчей по боксу.

  • Блокирование . Техника, позволяющая предотвратить попадание удара противника по голове или туловищу с помощью рук, плеч или рук.

  • Бой . Короткий поединок, который проводится между двумя участниками с графиком из четырех трехминутных раундов и перерывом в одну минуту между каждым раундом.

  • Перерыв – команда рефери для боксеров освободить от длительной ловушки или клинча.

  • Предостережение – предупреждение боксёру судьей. Перед предупреждением выдается три предупреждения. Главным образом, игрок получает предупреждение, когда он совершает фол.

  • Клинч – когда два боксера держат или ловят друг друга в течение более длительного времени, без ударов или боя

  • Вниз – Боксер считается «сбитым», если он касается пола чем-либо, кроме ног, или если он выходит из-за канатов после удара. Боксер также технически «упал», даже если он не упал, но получил серьезный удар или удары по голове, и рефери вмешивается, чтобы остановить действие.

  • Фол, нарушение – нарушение правил бокса.

  • Крюк – короткий силовой удар, при котором боксер отскакивает от плеча, согнув локоть, сжимая кулак сбоку к центру.

  • В бою – бокс на близком расстоянии.

  • Удар – быстрый, прямой удар, наносимый ведущей рукой.

  • Сбить с ног – боксер технически “сбит с ног”, даже если он не упал, но он получает серьезный удар или удары по голове, и рефери вмешивается, чтобы остановить действие.

  • Нейтральный угол – один из двух углов в ринге, которые не принадлежат ни одному из бойцов.

  • Удар кролика – считается, что этот удар противоречит правилам игры или является незаконным, поскольку один из участников наносит удар в голову или тело противника (в основном, почки). Этот удар в основном наносится, когда у боксеров есть борьба «внутри».

  • Saved by Bell – Когда боец ​​находится на грани нокаута или нокаутирован так же, как звучит звонок, чтобы боец ​​не проиграл и имел минуту, чтобы собраться.

  • Счет на стоячие 8 – Этот термин используется, когда один из боксеров не может продолжить бой по причинам, таким как травма, невозможность продолжить и т. Д. В этом случае рефери останавливает бой и начинает считать до восьми, давая игроку шанс либо продолжить, либо объявить закрытие.

  • Апперкот – это один из ударов, который наносится на щиток боксера снизу вверх.

  • Предупреждение – предупреждение, данное судьей боксеру в случае любых фолов или продления трех предупреждений. Как только судья показывает предупреждение, судьи на ринге принимают решение о начислении очков. Оппонент, которому выдается предупреждение, проигрывает бой или дисквалифицируется.

  • Плетение – метод, используемый боксером, чтобы избежать ожидаемых ударов при поворотах и ​​поворотах.

Блокирование . Техника, позволяющая предотвратить попадание удара противника по голове или туловищу с помощью рук, плеч или рук.

Бой . Короткий поединок, который проводится между двумя участниками с графиком из четырех трехминутных раундов и перерывом в одну минуту между каждым раундом.

Перерыв – команда рефери для боксеров освободить от длительной ловушки или клинча.

Предостережение – предупреждение боксёру судьей. Перед предупреждением выдается три предупреждения. Главным образом, игрок получает предупреждение, когда он совершает фол.

Клинч – когда два боксера держат или ловят друг друга в течение более длительного времени, без ударов или боя

Вниз – Боксер считается «сбитым», если он касается пола чем-либо, кроме ног, или если он выходит из-за канатов после удара. Боксер также технически «упал», даже если он не упал, но получил серьезный удар или удары по голове, и рефери вмешивается, чтобы остановить действие.

Фол, нарушение – нарушение правил бокса.

Крюк – короткий силовой удар, при котором боксер отскакивает от плеча, согнув локоть, сжимая кулак сбоку к центру.

В бою – бокс на близком расстоянии.

Удар – быстрый, прямой удар, наносимый ведущей рукой.

Сбить с ног – боксер технически “сбит с ног”, даже если он не упал, но он получает серьезный удар или удары по голове, и рефери вмешивается, чтобы остановить действие.

Нейтральный угол – один из двух углов в ринге, которые не принадлежат ни одному из бойцов.

Удар кролика – считается, что этот удар противоречит правилам игры или является незаконным, поскольку один из участников наносит удар в голову или тело противника (в основном, почки). Этот удар в основном наносится, когда у боксеров есть борьба «внутри».

Saved by Bell – Когда боец ​​находится на грани нокаута или нокаутирован так же, как звучит звонок, чтобы боец ​​не проиграл и имел минуту, чтобы собраться.

Счет на стоячие 8 – Этот термин используется, когда один из боксеров не может продолжить бой по причинам, таким как травма, невозможность продолжить и т. Д. В этом случае рефери останавливает бой и начинает считать до восьми, давая игроку шанс либо продолжить, либо объявить закрытие.

Апперкот – это один из ударов, который наносится на щиток боксера снизу вверх.

Предупреждение – предупреждение, данное судьей боксеру в случае любых фолов или продления трех предупреждений. Как только судья показывает предупреждение, судьи на ринге принимают решение о начислении очков. Оппонент, которому выдается предупреждение, проигрывает бой или дисквалифицируется.

Плетение – метод, используемый боксером, чтобы избежать ожидаемых ударов при поворотах и ​​поворотах.

Бокс – Как играть?

Цель бокса, как упоминалось ранее, состоит в том, чтобы нокаутировать противника, делая его неспособным встать, пока рефери не считает до десяти. Еще один способ выиграть в боксе, это набрав очки.

Готовиться

Перед каждым матчем необходимо выполнить несколько шагов:

  • Passbook checkPassbook – это идентификация боксера, которую необходимо показывать перед каждым соревнованием. Он документирует ваш вес, информацию о ваших оппонентах и ​​результаты сыгранных матчей.

  • Взвешивание – требуется для того, чтобы быть помещенным в соответствующую весовую категорию.

  • Физическое обследование. После взвешивания врач проверяет способность боксера участвовать в соревнованиях. Вещи, которые они проверяют, состоят из –

    • Кровяное давление
    • дышащий
    • Состояние рук и лица
  • Проверка на обертывание – Обычно судья подписывает обертки, что означает, что боксер выполнил данные процедуры и правила. После подписания боксер отправляется хозяину, который дает боксеру красные или синие перчатки, в зависимости от назначенного угла.

  • Когда боксеры выходят на ринг и садятся на назначенные им должности, судья приходит к окончательной проверке, носят ли боксеры мундштук и перчатки нужного размера.

  • Боксеры введены и названы в центре ринга, где они касаются перчаток, признаком спортивного мастерства.

  • Боксеры возвращаются в свои углы и ждут, пока прозвенит звонок, чтобы отметить начало боя.

Passbook checkPassbook – это идентификация боксера, которую необходимо показывать перед каждым соревнованием. Он документирует ваш вес, информацию о ваших оппонентах и ​​результаты сыгранных матчей.

Взвешивание – требуется для того, чтобы быть помещенным в соответствующую весовую категорию.

Физическое обследование. После взвешивания врач проверяет способность боксера участвовать в соревнованиях. Вещи, которые они проверяют, состоят из –

Проверка на обертывание – Обычно судья подписывает обертки, что означает, что боксер выполнил данные процедуры и правила. После подписания боксер отправляется хозяину, который дает боксеру красные или синие перчатки, в зависимости от назначенного угла.

Когда боксеры выходят на ринг и садятся на назначенные им должности, судья приходит к окончательной проверке, носят ли боксеры мундштук и перчатки нужного размера.

Боксеры введены и названы в центре ринга, где они касаются перчаток, признаком спортивного мастерства.

Боксеры возвращаются в свои углы и ждут, пока прозвенит звонок, чтобы отметить начало боя.

Быстрый взгляд на игру

Игроки должны сражаться в серии раундов (обычно 12) с интервалом в одну-три минуты. Звонит колокол, чтобы обозначить начало каждого раунда.

У ринга стоит деревянный стол, и чиновник ринга бьет его молотком, чтобы обозначить, что в каждом раунде осталось всего десять секунд.

Боксер объявляется победителем, когда оппонент падает и не возобновляет игру в течение десяти секунд или когда игрок серьезно ранен.

Победитель игры объявляется путем подсчета очков, только когда нет дисквалификации или каких-либо нокаутов.

счет

То, кто выиграл раунд, в основном основано на подсчете «забивающих ударов» – ударов кулаками со стороны кулаков, которые ударяют по передней или боковой части тела противника (выше пояса) или по голове. Фолы также отслеживаются и влияют на выигрыш. По мнению судей, это могут быть: количество ударов, агрессия, контроль над рингом, контроль темпа боя и количество нанесенного урона.

Оценка в профессиональном боксе сильно отличается от оценки на любительском уровне. Это основано на четырех критериях –

  • Чистая штамповка
  • Эффективная агрессивность
  • Кольцо легенда
  • Защита

Система начисления баллов, которую поддерживают судьи, – это система из 10 баллов. В закрытом раунде победитель каждого раунда получает 10 очков, тогда как побежденный боксер получит 9 очков. Точно так же проигравший получит 8 очков, если будет сбит с ног или захвачен. Семь очков, если нокаут был в два раза. Оба боксера получат 10 очков каждый, когда раунд равен.

Боксер объявляется победителем, когда все три судьи находятся в соответствии и когда боксер получает больше очков, чем противник. Если большинство судей объявляет ничью, то матч называется ничьей.

Матч может быть завершен четырьмя возможными решениями судей –

  • Единогласное решение – здесь все судьи согласны и оценивают боксера одинаково и объявляют победителем.

  • Решение о разделении – здесь двое из трех судей поддерживают одного боксера, а другой поддерживает другого боксера.

  • Решение большинства – один судья принимает участие в матче, а два других судьи – один боксер.

  • Жеребьевка – это происходит, когда никто из судей не согласен. Один судья баллов за одного боксера, другой судья за другого боксера, а третий судья выравнивает матч. В этом состоянии ни один из боксеров не объявлен победителем.

Единогласное решение – здесь все судьи согласны и оценивают боксера одинаково и объявляют победителем.

Решение о разделении – здесь двое из трех судей поддерживают одного боксера, а другой поддерживает другого боксера.

Решение большинства – один судья принимает участие в матче, а два других судьи – один боксер.

Жеребьевка – это происходит, когда никто из судей не согласен. Один судья баллов за одного боксера, другой судья за другого боксера, а третий судья выравнивает матч. В этом состоянии ни один из боксеров не объявлен победителем.

Нарушения

Нарушение, совершенное игроком, приводит к удержанию очков судьями. Серьезный фол или неоднократный фол может привести к дисквалификации. Чтобы бой не превратился в драку и не получил серьезных травм, боксеры не должны –

  • Наносить предательский удар
  • Удар, когда противник боксер опускается на холст
  • Удар
  • Удар локтями, предплечьями или внутренней частью ладони (пощечина)
  • Head-стыковой
  • Кусать уши
  • Хватайся за веревки
  • Ткни глаз большим пальцем
  • Борьба, схватить или держать противника чрезмерно

Бокс – Варианты

В бокс играют на двух уровнях – любительский (олимпийский) и профессиональный бокс

Любительский бокс

Любительский бокс проходит на многих мероприятиях, таких как Олимпийские игры, Панамериканские игры и Игры Содружества. Поединки короткие по сравнению с профессиональными поединками, и бойцы должны носить защитные головные уборы. По этой причине победитель определяется по количеству ударов, то есть когда боксеры соединяются с кулачной частью перчаток. Каждый удар, наносимый либо по голове, либо по туловищу боксера, считается точкой. Судья следит за борьбой, чтобы убедиться, что наносятся только законные удары.

Любительский бокс

Профессиональный бокс

Профессиональный бокс также называют призовым боем. Он возник в начале 20 века, когда бокс был узаконен и стал регламентированным видом спорта. Бой длится дольше, чем в любительском боксе, с большим количеством раундов, в зависимости от значения боя.

Профессиональный бокс

Защитное снаряжение не допускается, и боксеры могут получить гораздо больше урона, чем бойцы-любители, прежде чем судья остановит бой. Профессиональные бои кажутся более жестокими, чем любительские.

Бокс – Турниры

Из-за его огромной популярности различные организации организуют турниры по боксу на профессиональном или любительском уровне.

Любительские турниры по боксу

  • Американская ассоциация «Золотые перчатки» – эта ассоциация организует турниры в разных штатах, победители каждого штата соревнуются на национальном уровне (турнир чемпионов «Золотые перчатки»), чтобы определить победителя.

  • Мексика также организует турнир под названием Guantes De Oro (что означает «Перчатки золота»)

  • Бокс США – некоммерческая организация, которая продвигает бокс олимпийского стиля в Америке. Он контролируется Олимпийским комитетом США, а его правила устанавливаются Международной боксерской ассоциацией.

Американская ассоциация «Золотые перчатки» – эта ассоциация организует турниры в разных штатах, победители каждого штата соревнуются на национальном уровне (турнир чемпионов «Золотые перчатки»), чтобы определить победителя.

Мексика также организует турнир под названием Guantes De Oro (что означает «Перчатки золота»)

Бокс США – некоммерческая организация, которая продвигает бокс олимпийского стиля в Америке. Он контролируется Олимпийским комитетом США, а его правила устанавливаются Международной боксерской ассоциацией.

Профессиональные турниры по боксу

  • Всемирная боксерская ассоциация (WBA) – международная боксерская организация, присуждающая титул чемпиона мира по версии WBA.

  • Всемирный боксерский совет (WBC) – одна из самых престижных организаций по боксу. Это имеет более чем 140 стран с их флагами, представленными на награждении.

  • World Boxing Organization (WBO) – организация, которая признает чемпионов мира по профессиональному боксу.

  • Международная федерация бокса (IBF) – Федерация создает различные региональные титулы на всей территории Соединенных Штатов и других стран, чтобы дать возможность молодым боксерам участвовать.

Всемирная боксерская ассоциация (WBA) – международная боксерская организация, присуждающая титул чемпиона мира по версии WBA.

Всемирный боксерский совет (WBC) – одна из самых престижных организаций по боксу. Это имеет более чем 140 стран с их флагами, представленными на награждении.

World Boxing Organization (WBO) – организация, которая признает чемпионов мира по профессиональному боксу.

Международная федерация бокса (IBF) – Федерация создает различные региональные титулы на всей территории Соединенных Штатов и других стран, чтобы дать возможность молодым боксерам участвовать.

Бокс – Чемпионы

Турниры по боксу проводятся в разных категориях, в зависимости от веса участников. Ниже приведены некоторые из легенд спорта.

Американский профессиональный боксер Мухаммед Али является одним из самых известных чемпионов в тяжелом весе в истории спорта. Он оставляет за собой право быть единственным, кто трижды выиграл прямой чемпионат мира в супертяжелом весе, в 1964, 1974 и 1978 годах. Он выиграл несколько исторических боксерских титулов и, следовательно, получил прозвище «Величайший». Его беспрецедентная грация и уникальный стиль сделали его легендой, а Sports Illustrated объявила его «Спортсменом века».

Майк Тайсон, которого часто называют «Кид Динамит», считается одним из лучших чемпионов в супертяжелом весе всех времен и имеет внушительный список достижений. Он считается самым молодым боксером, выигравшим титулы чемпионов мира по боксу, Всемирной ассоциации бокса и Международной федерации бокса в возрасте 20 лет, 4 месяца и 22 дня.

Генри Джексон-младший, известный как Генри Армстронг, считается одним из величайших боксеров всех времен. Он не только принадлежал к группе боксеров, которые выигрывали чемпионаты по боксу в трех или более разных дивизионах (в то время было только восемь общепризнанных титулов чемпиона мира), но также имел рекорд проведения трех титулов чемпионата мира (в полулегком, легком и полусреднем весах). ) в то время, в 1938 году. Армстронг успешно защищал свой титул в полусреднем весе 19 раз и был известен своим стилем метания ударов со всех сторон.

Герберт Льюис Хардвик, афро-пуэрториканский боксер, был введен в зал славы в 2012 году. Он в основном боролся в среднем и полусреднем весах. Хардвик, который был хорошо известен по прозвищу «Кокао Кид», выиграл чемпионат мира по цветному цвету в обоих этих дивизионах.

Джозеф Уильям Кальзаге, бывший чемпион в полусреднем и полутяжелом весе, является самым длинным действующим чемпионом в супертяжелом весе, удерживая титул более 10 лет. Он успешно защищал титул 21 раз, однако, наконец, отказался от его перехода в полутяжелый вес. В 2009 году журнал The Ring назвал его номером 3 в мире.

Говорят, что Рокки Марчиано – единственный боксер, который имел титул чемпиона в тяжелом весе без боя или поражения на протяжении всей своей карьеры. Марчиано был известен своим чугунным подбородком и невероятной выносливостью. Известный своими свирепыми ударами, он имеет самый высокий процент нокаута – 87,75.

Флойд Джой Мэйуэзер-младший наиболее известен как непобедимый профессиональный чемпион мира из пяти дивизионов. Мэйвезер имеет 11 титулов чемпиона мира и выиграл прямой чемпионат в четырех различных весовых категориях. Он возглавил список 50 самых высокооплачиваемых спортсменов Forbes и Sports Illustrated за 2012, 2013 и 2014 годы.

Мэнни Паккьяо, филиппинский боксер, является первым и единственным чемпионом мира из восьми дивизионов. Паккьяо – трехкратный обладатель премии «Битва года» и «Битва за год», завоевавший награды в 2006, 2008 и 2009 годах. Американская ассоциация боксеров, Всемирный боксерский совет и Всемирная боксерская организация наделил его титулом «Боец десятилетия» за 2000-е годы. Forbes оценил его как второго самого высокооплачиваемого спортсмена в мире в 2015 году.