Учебники

Как играть в водное поло?

В игре нужно сочетание и баланс навыков борьбы, плавания и защиты. Большую часть времени игрок должен держать голову подальше от воды. Таким образом, навыки плавания, используемые здесь, определенно отличаются от навыков обычного водного плавания. Ход переднего когтя более распространен и популярен. Для удара по мячу также используется ход руки . Защищающиеся игроки используют удар спины для продвижения члена команды соперника, в то время как вратарь использует его для отслеживания мяча.

Метод Яичный

Для торговли водой одним из наиболее распространенных методов является метод взбивания яиц . В этом методе игрок двигает ногой круговыми движениями под водой, чтобы сохранить стабильность. Это снова двух типов.

  • Горизонтальный Eggbeater
  • Вертикальный яйцо

Горизонтальный яичный миксер используется для продвижения вперед по направлению к противнику и блокирования мяча, тогда как вертикальный яичный миксер используется игроком для удержания себя в более высоком положении, чем положение противника.

Eggbeater Метод

Защитные и атакующие роли назначаются шести игрокам, известным как полевые игроки . Один человек остается вратарём . Функция полевых игроков состоит в том, чтобы забить гол против команды соперника и предотвратить то же самое для своей команды. Вратарь останавливает мяч от попадания в стойку ворот. Тяжелая сила необходима, чтобы переплыть бассейн, одновременно пропуская мяч и забивать гол.

Во время прохождения и стрельбы по мячу игрок должен выровнять свое тело в направлении движения мяча. Используя яичный миксер, он должен поддерживать постоянное плавание своего тела в течение продолжительного времени. Используйте импульс тела и имейте в виду, что одна рука должна касаться только мяча. Давайте теперь обсудим некоторые из других базовых навыков, связанных с обработкой мяча.

Собирать мяч

Чтобы получить хорошее сцепление с мячом, пальцы и пальцы должны быть равномерно распределены по массе мяча. Игрок может забрать мяч либо под водой, либо на поверхности воды. Игрок часто поднимает мяч с вершины воды с целью стрельбы. Сбор мяча под водой имеет целью только сбор.

Перемещение мяча

Игроки могут передавать мяч от одного игрока другому, но толкание мяча под водой не допускается, так как это может привести к обороту . В этом случае игрок должен передать мяч команде соперника.

Прохождение мяча

Есть два типа прохождения в водном поло. Они-

  • Сухое прохождение
  • Мокрое прохождение

Если игрок передает мяч, не касаясь воды, это называется сухим пасом . С оптимальной скоростью цель состоит в том, чтобы передать мяч из одной руки в другую, не поднимая его из воды. С помощью обратного вращения игрок позволяет своим товарищам по команде ловить мяч.

Прохождение мяча

С другой стороны, игроки команды соперника используют яйцеклетку, чтобы поставить их на более высокую позицию, чем другие, чтобы поймать мяч. Техника мокрого паса используется для намеренного приземления мяча на воду. Для команд, у которых очень сильный сет, это очень сильная наступательная стратегия.

Стрельба мяч

Цели могут быть сделаны с любой частью тела, кроме сжатого кулака. Обыграть вратаря с большого расстояния очень сложно. Следовательно, игроки всегда стараются сделать точный удар, мягко постукивая по мячу в правильном направлении, чтобы забить гол.

Игроки, имеющие хорошую стрельбу по мишеням, могут выбрать технику мощного удара , где им нужно генерировать силу мяча, двигая его со скоростью до 60-90 км в час, а затем, наконец, направить его к цели. Некоторые игроки используют удар с отскоком, при котором мяч попадает в одном направлении, но отскок перенаправляет его к цели. Игроки могут также использовать технику удара , когда они бросают мяч по длинной кривой к стойке ворот.

Фолы в водном поло

До сих пор мы обсуждали фолы, которые возникают из-за мелких ошибок, из-за которых штрафной бросается другой команде. Но есть некоторые другие фолы, которые приводят к выбросу или выбрасыванию . Эти типы фолов присуждаются только тогда, когда игрок становится более агрессивным физически. Три выброса достаточно, чтобы ограничить игрока от игры до конца матча.

Фолы в водном поло

В этой игре необходимо излишнее водное путешествие (около 3 км за 4 раунда). Игроки, пробивающие воду под водой, также могут получить фол выброса. Обычно защитник делает фол, чтобы прервать движение команды соперника, но в большинстве случаев, если фол не серьезен, матч продолжается непрерывно.