Основным требованием к игрокам конного спорта является их способность оставаться на лошади. Весь спорт зависит от связи всадника с лошадью. От заботы о лошадях, чтобы они были счастливы и активны для участия в соревнованиях, нужно заботиться обо всем.
Выравнивание тела всадника
Сидя на лошади, всадникам рекомендуется держать свое тело выровненным. Было бы разумно оставаться расслабленным и чувствовать себя комфортно, сидя на костях сидений, избегая использования бедер для захвата лошади. Наездник должен сохранять спокойствие и не проявлять признаков беспокойства и нервозности.
Стоя на лошади, очень важно держать верхнюю часть тела в том же положении, что и во время сидячего положения. Короче говоря, тело должно быть выровнено от головы через бедра.
Езда без стремена
Езда без стремян помогает в развитии баланса тела и укреплении голени. Это упражнение помогает всаднику естественно сидеть глубже в седле с центром на спине лошади. Это также помогает гонщику естественно наклоняться в стороны, когда он находится в седле.
Ощущение ритма движения лошади также можно развить, отправив рысь. Всадники могут поднять свое тело от седла, просто используя шаг своей лошади, отправляя без стремена.
Пять-пять-пять упражнений
Five-Five-Five — еще одно упражнение, которое дает всаднику возможность обратить внимание на то, где находятся копыта лошади. Это можно сделать, чувствуя движение лошади по мере ее движения. Здесь всадник должен сидеть на седле пять шагов, пока лошадь ходит, прежде чем отправиться на следующие пять шагов.
В конце первых пяти шагов наездник и лошадь стоят еще на пять шагов. Это упражнение следует выполнять ежедневно, чтобы и всадник, и лошадь чувствовали себя комфортно с ним. Практика этих трех наборов моментов позволяет всадникам хорошо понимать ритм шага лошади.
Когда всадник почти уверен, что находится в седле, последний шаг — бег по кругу. Он начинается с рыси и направляет лошадь в создании большого круга. После формирования круга, затяните круг пополам и направьте лошадь в пробежку. По мере того, как круг сжимается, бросьте внутрь стремя и сохраняйте равновесие. Как только наездник почувствует это, он может легко изменить направление и практику.