Учебники

Борьба — Как играть?

Борьба — это боевая игра силы и стратегии. Борцы должны предвидеть предстоящие ходы противника и отвечать на них одинаково мощным ходом. Борцы входят в игровую зону и входят в центральный круг, отмеченный на коврике. Давайте посмотрим несколько основных движений сотрудника борцов во время игры —

Половина Нельсона и Кротч

Это один из простых, но важных ходов борьбы. Основная часть этого движения — промежность, которая запрещена в греко-римской борьбе. Вот как ты это делаешь

  • Сначала положите руку на спину противника. Рывок его вперед.

  • К этому времени ваш противник попытается защитить себя от падения пальца.

  • Теперь протяните правую руку через его ноги для удержания промежности.

  • Как только он попытается развернуться, просуньте левую руку под левую руку и выполните комбинацию полуэльсон и промежность.

Сначала положите руку на спину противника. Рывок его вперед.

К этому времени ваш противник попытается защитить себя от падения пальца.

Теперь протяните правую руку через его ноги для удержания промежности.

Как только он попытается развернуться, просуньте левую руку под левую руку и выполните комбинацию полуэльсон и промежность.

Одно важное движение

Ножницы на теле

Вот как ты это делаешь —

  • Положите своего противника на коврик и закрепите его, катая его под своим телом.

  • Выполните пол-нельсон, внезапно опуская голову вниз с левой стороны. В течение этого времени противник будет пытаться сопротивляться.

  • Прыгай так, чтобы он проскользнул между твоих ног.

  • Перевернитесь над ним, как показано на рисунке ниже.

  • Отрегулируйте ноги в манере виноградной лозы, и это приведет к уверенному падению выстрела.

Положите своего противника на коврик и закрепите его, катая его под своим телом.

Выполните пол-нельсон, внезапно опуская голову вниз с левой стороны. В течение этого времени противник будет пытаться сопротивляться.

Прыгай так, чтобы он проскользнул между твоих ног.

Перевернитесь над ним, как показано на рисунке ниже.

Отрегулируйте ноги в манере виноградной лозы, и это приведет к уверенному падению выстрела.

Ножницы на теле

Бар и крепление для руки

Вот как вы можете сделать —

  • Если вы находитесь с левой стороны борца, закрепите еще одну руку, стреляя левой рукой вокруг.

  • Твердо держитесь под головой, а штангу держите под левой рукой оппонента правой.

  • Выполните движение вверх штанги с последующим вытягиванием вперед с дальнейшим захватом руки. Это действие заставит противника коврик в таком положении, что его вес будет лежать на его груди.

  • Благодаря этому действию происходит смещение его хватки, за которым следует немедленное падение на землю.

Если вы находитесь с левой стороны борца, закрепите еще одну руку, стреляя левой рукой вокруг.

Твердо держитесь под головой, а штангу держите под левой рукой оппонента правой.

Выполните движение вверх штанги с последующим вытягиванием вперед с дальнейшим захватом руки. Это действие заставит противника коврик в таком положении, что его вес будет лежать на его груди.

Благодаря этому действию происходит смещение его хватки, за которым следует немедленное падение на землю.

Бар и крепление для руки

Палец и лодыжка

Этот ход может быть хорошо обеспечен, когда борец будет на коврике —

  • Работая с правой стороны, поднимите левую ногу защитного захвата вверх.

  • Удерживая палец, скользите под правой ногой.

  • Чтобы завершить удержание до того, как защитник поднимется, поместите правую руку под него и возьмите заточенную левую лодыжку.

  • Этот процесс даст меньше боли, и противник с радостью сдастся.

Работая с правой стороны, поднимите левую ногу защитного захвата вверх.

Удерживая палец, скользите под правой ногой.

Чтобы завершить удержание до того, как защитник поднимется, поместите правую руку под него и возьмите заточенную левую лодыжку.

Этот процесс даст меньше боли, и противник с радостью сдастся.

Палец и лодыжка

Борьба Headlock

Идеальное время для применения хедлок — когда ваш противник стоит на коленях и стоит на коленях. Это положение подходит, потому что в этом случае рука блокируется головой.

Вот как ты это делаешь —

  • Если вы находитесь с правой стороны противника, опустите его голову, сильно положив левую руку на голову.

  • Теперь попробуйте проникнуть внутрь правой руки вашего противника.

  • Возьмите свою левую руку чуть ниже запястья.

  • Теперь надежно зафиксируйте его голову, притянув ее к своей руке. Это делает защитного игрока беспомощным, и с небольшим усилием он может быть навязан мату.

Если вы находитесь с правой стороны противника, опустите его голову, сильно положив левую руку на голову.

Теперь попробуйте проникнуть внутрь правой руки вашего противника.

Возьмите свою левую руку чуть ниже запястья.

Теперь надежно зафиксируйте его голову, притянув ее к своей руке. Это делает защитного игрока беспомощным, и с небольшим усилием он может быть навязан мату.

Борьба Headlock

Квартал Нельсон

Если вы хотите сдвинуть рукоятку, то это лучший ход для вас. Вот как ты это делаешь —

  • Если вы находитесь с правой стороны противника, положите левую руку под яму правой руки.
  • С другой стороны, положите правую руку на заднюю голову противника ладонью вниз.
  • Попытайтесь схватить свое собственное правое запястье левой рукой, а затем приложить давление.

Квартал Нельсон

Замок на запястье и рука и нога Виноградная лоза

Перейти на этот ход, когда ваш противник над вами. Когда вы имеете дело с такой ситуацией —